Tema

LEVA-studien: Kostråd bidrar till viktminskning

Nyblivna, överviktiga mammor som får kostråd efter graviditet går ner mer i vikt än de som inte får det. Det visar den så kallade LEVA-studien, som under ett år har följt 68 nyblivna mammor i Västra Götalandsregionen.

Nina Granberg 30 oktober, 2023 • Uppdaterades 28 maj, 2025 • 1 minuts läsning

Syftet med LEVA-studien var att ta reda på om ett tolv veckors behandlingsprogram leder till kort- och långsiktig viktminskning efter graviditet. Kriterierna för att få vara med i studien var intention att amma i sex månader och ett BMI på 25-35. Målet var sex kilos viktminskning på tolv veckor.

Deltagarna som rekryterades på mödravårdscentraler lottades i fyra grupper. En grupp fick enbart råd om motion, en grupp fick enbart råd om kost. En tredje grupp fick råd om både kost och motion. Och den fjärde gruppen, kontrollgruppen fick inte några råd alls. Den löpande uppföljningen bestod av sms och hembesök.

Minst viktnedgång, både efter tolv veckor och efter ett år, hade gruppen som bara fick råd om motion och kontrollgruppen. Klart bättre gick det för gruppen som fick råd om både kost och motion. Men allra bäst gick det för gruppen som enbart fick kostråd. Råden som deltagarna fick baserades på NNR.

Efter studien sjösattes en uppföljande studie i primärvården, kallad LIV, som fick likartat resultat.

Behandlingen är ur ett hälsoekonomiskt perspektiv mycket effektiv och metoden har nu implementerats på ett antal mödravårdscentraler i Härryda och Borås. Dietistverksamheten i Region Skåne använder också detta delvis digitala arbetsverktyg.

Tidskriften Dietisten

Det här är nya Dietisten

Välkommen till nya Dietisten – med en helt ny plattform, ännu mer fördjupning och fortsatt satsning på vår tryckta tidskrift. I samband med nya sajten lanserar vi Dietisten Plus – där du får full tillgång till allt innehåll, digitalt och i tryck. Häng med på nästa steg för kunskap, utveckling och gemenskap i dietistens vardag!

Redaktionen 24 juni, 2025 • Uppdaterades 25 juni, 2025 • 2 minuters läsning

Vi vet att kost, nutrition och hälsa inte bara är kunskapsområden – de är grunden i ett samhälle där människor kan leva friska, värdiga och meningsfulla liv. Som oberoende aktör i branschen lyfter vi det vetenskapliga, praktiska och mänskliga perspektivet i dietistens vardag. Vi bevakar utvecklingen inom klinisk nutrition, folkhälsa, prevention, livsmedel, etik, miljö och yrkesfrågor – alltid med förankring i forskning och evidens.

Dietisten ska vara en röst att räkna med. En tidskrift och plattform där professionen får ta plats, där röster hörs, perspektiv breddas och kunskap får växa.

Det här är nytt:

En helt ny digital plattform – modern, snabb och lätt att använda
Fördjupande artiklar, analyser och teman
Fler korta nyheter och uppdateringar i takt med utvecklingen
Dietisten Plus – allt innehåll digitalt och som tryckt tidskrift

Med inlogg och medlemskap får du:

Möjlighet att följa just de ämnen du är intresserad av
Ett sökbart arkiv med tidigare artiklar och utgåvor
Tillgång till allt material, alltid
Enkelt och säkert inlogg via e-post och kod
Nya tjänster och funktioner som utvecklas löpande

Lanseringserbjudande

Säkerställ att du får full tillgång till allt innehåll – och nästa tryckta utgåva av Dietisten direkt hem i brevlådan. Teckna Dietisten Plus till introduktionspris. Ta del av erbjudandet!

Gruppabonnemang

Vill du att hela arbetsplatsen ska ha tillgång?
Vi erbjuder:

Inlogg för hela kontoret
Förmånliga grupprabatter
Smarta lösningar för kliniker, utbildningar och team

Hör av dig – vi hjälper er hitta rätt nivå!

Dietisten är din kollegiala följeslagare, din kunskapskälla och din plattform för dialog och utveckling. Vi tror på professionens kraft, på nyanserad kunskap och på att näring, mat och människan alltid hör ihop.

Hjärta

Fysisk aktivitet kan skydda mot stroke efter hjärtinfarkt

Daglig rörelse efter en hjärtinfarkt kan halvera risken för stroke – och i vissa fall ta bort risken helt. En ny svensk studie slår fast att motion flera dagar i veckan har en kraftigt skyddande effekt.

Redaktionen 17 juni, 2025 • Uppdaterades 24 juni, 2025 • 2 minuters läsning

Risken att drabbas av stroke ökar markant efter en hjärtinfarkt – särskilt under de första två månaderna. Men enligt en ny studie från Sahlgrenska akademin, som fått stöd av Hjärt-Lungfonden, kan regelbunden fysisk aktivitet minska denna risk drastiskt. Studien bygger på data från över 86 000 svenskar som drabbats av hjärtinfarkt.

– Risken att få...