Till huvudinnehållet

Prova Dietisten Plus – nu för 19 kr/mån. Läs mer!

Fyll i din profil för att få mer ut av ditt besök! Gå till mina sidor!

Tema

Digital utbildning kan ge bättre IBS-behandling

Det kan ofta vara svårt för IBS-patienter att få behandling. Så hur kan man förbättra och öka tillgången till vård? Just nu testar forskare en ny digital utbildning som kan bli ett smart hjälpmedel för både patienter och vårdgivare. 

Nina Granberg 8 mars, 2024 Uppdaterades 28 maj, 2025 1 minuts läsning

Foto: Privat

Ett forskningsprojekt som syftar till att utveckla en digital patientutbildning ska göra tillgången till IBS-behandling både lättare och effektivare. Dietisten Therese Liljebo, som har 26 års erfarenhet av att arbeta med mag/tarmhälsa, är doktorand i projektet. 

– Inledningsvis har deltagarna fått besvara frågeformulär om trötthet, magbesvär och bakgrundsvariabler om till exempel läkemedelsbehandling, säger hon och fortsätter: 

– Verktyget är helt internetbaserat och består av tre huvudmoduler. Alla inleds med en kort introduktionsfilm, därefter är det textbaserat.

Den första modulen består av information om IBS från läkare om sjukdomens mekanismer och allmänna symtom. Patienterna får även veta mer om läkemedelsbehandling. Vecka två är det dags för modul två som fokuserar på kostbehandling. 

– Deltagarna får i denna modul titta på en film om matvanor och kostens roll. De får till exempel tips på livsmedel som kan minska gaser och andra besvär. 

Vecka tre är det dags för sista modulen som är inriktad på livsstilsfaktorer.

– Psykologiska faktorer och samband som till exempel kopplingen till stress tas upp i denna modul.

Efter sista modulen får deltagarna svara på ett uppföljande frågeformulär. Efter sex månader görs ytterligare en uppföljning på samma sätt. 

– Målet är att det ska användas runt om i landet. Det är svårt att få tillgång till vård. Så det här kan förhoppningsvis fylla en viktig funktion, avslutar hon.

Therese Liljebo är anställd hos Aleris Gastromottagningen City och via dem är hon doktorand vid Institutionen för medicin, Karolinska Institutet, Solna. 

Studien är ett samarbete mellan vårdföretaget Aleris och Mag-tarm laboratorium vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, Göteborg.


Dela artikeln

Folkhälsa

Här är svenskarnas nya matvanor

Asiatisk mat är snart lika omtyckt som italiensk, matpriserna fortsätter att styra vad som hamnar på tallriken och klimatfrågan har tappat i betydelse. Det visar årets matundersökning från TV4 Köket.

Nina Granberg 5 november, 2025 Uppdaterades 7 november, 2025 2 minuters läsning
IMG_1207

Foto: AdobeStock

Trots oro i omvärlden spelar maten en fortsatt viktig roll i svenskarnas vardag. Middagen beskrivs som dagens höjdpunkt, både som en stund för gemenskap och som ett kreativt tillfälle i köket. Klassisk husmanskost och italienska rätter som spaghetti bolognese, lasagne och pizza ligger fortfarande i topp. Samtidigt ökar intresset för asiatisk mat snabbt och är nu nästan lika stort som för det italienska köket.

Priset styr mer än förr

Sju av tio svenskar uppger att de är intresserade eller mycket intresserade av matlagning, och nio av tio vill lära sig mer, framför allt om asiatiska smaker, nya kombinationer och smarta genvägar i köket.

Men matlusten har fått sällskap av ökad prismedvetenhet. Fyra av tio säger att de väljer bort matvaror som blivit för dyra, främst nötkött, fläskkött, fisk och skaldjur. Samtidigt minskar matsvinnet när fler planerar sina inköp och lagar mat på rester.

IMG_1210
Kökets matundersökning 2025

Klimatet tappar

Hälsa påverkar matvalen i viss mån, men miljöhänsyn väger allt lättare. Att måltiden ska vara bra för klimatet har minskat i betydelse över tid, enligt undersökningen. Grönsaker är den matvara som flest förknippar med hälsa, och hälsoskäl är också den vanligaste anledningen till att välja vegetariskt. Den som avstår gör det oftast för att man inte tycker att vegetariskt smakar gott.

Tiktok ungas favorit

När svenskar söker matinspiration är matsajter den främsta källan, följt av familj, vänner och sociala medier. Google är startpunkt för de flesta receptsökningar, medan Instagram växer  och Tiktok dominerar bland yngre.

AI har börjat göra sitt intåg även i köket, men användningen är ännu låg: endast sex procent uppger att de använder tjänster som ChatGPT för matrelaterad information.

Fakta: Detta visar matundersökningen 2025

  • 7 av 10 är intresserade av matlagning
  • 9 av 10 vill lära sig mer,  främst om asiatisk mat
  • 4 av 10 väljer bort varor som blivit för dyra
  • 6 % använder AI-tjänster som ChatGPT för mattips
  • 1 av 3 äter vegetariskt till middag ibland
  • Grönsaker toppar listan över mat som förknippas med hälsa

Läs mer HÄR: TV4 Köket, oktober 2025



Kalkyler & Verktyg

Ny version av Livsmedelsdatabasen

Livsmedelsverket har nu släppt en ny version av Livsmedelsdatabasen. Den uppdaterade databasen innehåller bland annat justerade jodvärden och flera nya livsmedel.

Nina Granberg 5 november, 2025 Uppdaterades 5 november, 2025 1 minuts läsning
IMG_1201

Foto: AdobeStock

Livsmedelsdatabasen innehåller information om mer än 2 500 livsmedel och rätter. För varje livsmedel redovisas värden för över 50 näringsämnen och komponenter. På sidan Sök näringsinnehåll finns databasen tillgänglig i sin senaste version. 

Via sökfunktionen går det att hitta detaljerad information om näringsinnehåll, och databasen kan även laddas ner i Excel eller nås via API för vidare användning i egna system.

Förändrade jodvärden

Jodvärdet för grädde har justerats, vilket innebär att alla beräknade livsmedel där grädde ingår också fått förändrade jodvärden.

Nya livsmedel

Den nya versionen av Livsmedelsdatabasen innehåller några nya livsmedel:

  • modersmjölksersättning
  • tillskottsnäring för småbarn
  • soyghurt, smaksatt och berikad
  • biryani, ris med grönsaker (vegetarisk)
  • béchamelsås med mjölk, fett 3 %, grädde
  • fisksås

Du hittar databasen på Livsmedelsverkets webbplats: Sök näringsinnehåll



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.