Till huvudinnehållet

Viktigt: Säkerställ att du får Dietisten framåt.  Läs mer

Tidningen Dietisten

Fått senaste numret utan prenumeration?

Har du fått senaste numret av Dietisten utan en prenumeration? Då Dietisten fått ett sådant positivt genomslag, ansåg vi på redaktionen att det skulle vara … Läs mer,

Dietisten
Redaktionen 29 mars, 2023 Uppdaterades 28 maj, 2025 1 minuts läsning

Har du fått senaste numret av Dietisten utan en prenumeration?

Då Dietisten fått ett sådant positivt genomslag, ansåg vi på redaktionen att det skulle vara en god idé att låta alla dietister som ännu inte gjort någon bekantskap med tidskriften att få det senaste numret tillsänt sig för att själv kunna avgöra huruvida man fortsättnings vill ta del av den.

Dietistens målgrupp

Målgruppen är Sveriges alla legitimerade dietister (även icke organiserade), nutritionister, nutritionssjuksköterskor, kostchefer/kostekonomer, logopeder och även läkare med intresse för området.

Fortsatt kostnadsfri prenumeration?

Om du önskar fortsätta få aktuell information om kost, nutrition och hälsa är du välkommen att anmäla dig för en kostnadsfri prenumeration. I annat fall behöver du inte göra någonting, då vi inte kommer att skicka fler utgåvor.

Trevlig läsning!\nRedaktionen



Forskning

Mindre viktökning när sockersötade drycker byttes ut

Att byta ut sockersötade drycker mot lightdryck eller vatten var kopplat till mindre viktökning över tid i en ny amerikansk långtidsstudie.

Nina Granberg 30 april, 2026 Uppdaterades 1 maj, 2026 1 minuts läsning
Bild till Webben @x2

Foto: Stock.adobe.com

Studien som nyligen publicerades  i The American Journal of Clinical Nutrition bygger på data från tre stora prospektiva kohorter med vuxna deltagare som följts under många år. Forskarna analyserade hur förändringar i dryckesvanor hängde samman med förändringar i kroppsvikt.

Personer som ersatte sockersötade drycker med artificiellt sötade alternativ eller vatten gick i genomsnitt upp mindre i vikt än de som fortsatte med sockersötade drycker.

Forskarna framhåller att många tidigare observationsstudier byggt på enstaka kostmätningar, vilket kan ge mer osäkra resultat. I den nya analysen användes upprepade mätningar över tid, vilket bättre fångar förändrade vanor och minskar risken för omvänd kausalitet, exempelvis att personer byter till lightprodukter efter viktuppgång.

Enligt studien sågs liknande resultat när sockersötade drycker byttes ut mot lightdryck respektive vatten. Störst samband sågs hos personer med högre BMI vid studiestart.

Studien kan inte fastställa orsak och verkan, men resultaten ligger i linje med randomiserade studier där byte från sockersötade drycker ofta kopplats till lägre energiintag och bättre viktkontroll.

Läs mer HÄR.


Dela artikeln

Livsmedel

Ny modell utmanar synen på ultraprocessad mat

Begreppet ultraprocessad mat har fått stort genomslag i forskning, medier och samhällsdebatt. Men nu växer kritiken mot att dagens klassificering är för grov. Internationella forskare lanserar därför ett nytt system som ska väga in både processning, ingredienssammansättning och näringsvärde.

Nina Granberg 29 april, 2026 Uppdaterades 30 april, 2026 2 minuters läsning
Bild till Webben @x2

Foto: Livsmedelsföretagen



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.