Folkhälsa

Sugar intake guide

The European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition Committee on Nutrition have developed a guide to sugar intake in infants, children and adolescents. This … Läs mer,

Redaktionen 29 mars, 2023 • Uppdaterades 28 maj, 2025 • 1 minuts läsning

The European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition Committee on Nutrition have developed a guide to sugar intake in infants, children and adolescents.

This guide explains what sugar is, current recommendations for sugar intake and outlines the problems of overconsumption that exist. It goes on to explain the taste preference development of children (innate as well as postnatal) and then finally provides recommendations and practical advice on free sugar intake for children as well as the recommended drinks for children of differing ages.

Guideline Sugar Intake in Infants, Children and Adolescents

Källa: EFAD

\n\n

Diabetes

Mindre bearbetat fullkorn gav bättre långtidsblodsocker

Fullkorn är inte alltid likvärdigt när det gäller blodsockret. I en ny randomiserad studie fick personer med typ 2-diabetes lägre HbA1c när de åt mindre bearbetade fullkornsprodukter jämfört med malda alternativ. Skillnaden sågs utan någon skillnad i kroppsvikt mellan grupperna.

Redaktionen 6 november, 2026 • 2 minuters läsning

Rådet att välja fullkorn framför raffinerade spannmålsprodukter är välbekant. Men spelar det också roll hur fullkornet har bearbetats? Det undersökte forskare i en tolv veckor lång studie med 160...

Forskning

Svenska ungdomar dricker mest energidryck i Norden

Tre av fyra svenska 15–19-åringar uppger att de dricker energidryck varje vecka och nästan tre av tio gör det dagligen. Det är den högsta konsumtionsfrekvensen i en nordisk undersökning. Samtidigt vill drygt var tredje svensk deltagare minska sitt intag.

Redaktionen 4 november, 2026 • 1 minuts läsning

Undersökningen bygger på svar från 4 916 ungdomar i Sverige, Danmark, Finland, Norge och Island. Den har genomförts under ledning av Livsmedelsverket och undersöker både konsumtionsvanor och...