Skolan ska få barn att cykla mer

Den fysiska aktiviteten bland barn har minskat drastiskt under de senaste åren samtidigt som allt färre barn cyklar. För att vända trenden krävs nya förslag som att inrätta skolgator med mindre trafik runt skolor, och möjlighet att ta cykelkörkort för barnen i skolan.

6 juli, 2023 • Uppdaterades 28 maj, 2025 • 1 minuts läsning

Förslagen utvecklas i en ny rapport som tagits fram av Cycleurope. Rapporten, som lägger fram det senaste från cykelutvecklingen i Europa, aktuella studier och forskningsresultat på cykelområdet, visar hur cyklingen kan vara lösningen på utmaningen med svenska barns allt sämre hälsa.

I dag uppnår färre än 20 procent av svenska barn och ungdomar den rekommenderade dosen om minst 60 minuters fysisk aktivitet om dagen. Många barn går miste om sin dagliga motion i och med att de blir skjutsade av sina föräldrar, trots att de gärna själva vill cykla.

I rapporten redovisas för första gången resultat från den riksomfattande Skolklassikern-kampanjen ”Rörelseverkstan”, initierad av Cycleurope, där drygt 2 000 skolelever gett sin syn på cykling. I undersökningen framkommer att barnen själva vill cykla, men ofta hindras av oroliga föräldrar. Bland förslagen om hur utvecklingen kan vändas, är det flest skolelever som anger att ett införande av cykling i skolan skulle göra mest skillnad – ett förslag som även varit framgångsrikt internationellt.

Cycleuropes rapport, ”Så får vi svenska barn att cykla igen”, finns att läsa och ladda ned i sin helhet här.

Onkologi

Kostlektioner för brittiska cancerpatienter

Gruppbaserade kostlektioner för cancerpatienter kan bli ett nytt inslag i Storbritannien. Upplägget har testats i en pilotstudie och pekas ut som ett sätt att stärka patientstödet och samtidigt minska trycket på dietistresurser inom vården.

Nina Granberg 19 februari, 2026 • 1 minuts läsning

Bakom initiativet står den brittiska cancerstiftelsen Maggie’s, som tillsammans med Royal Marsden NHS Foundation Trust har genomfört satsningen. Efter positiva resultat planerar organisationen nu att erbjuda kostlektionerna vid samtliga sina 27 center i Storbritannien, skriver The Guardian.

I pilotstudien bestod kostlektionerna av gruppbaserade workshops, ofta med inslag av praktisk matlagning. Ett centralt fokus var att hjälpa deltagarna att skilja vetenskapligt förankrade råd från vanliga myter om kost och cancer, till exempel föreställningen att socker skulle ”gynna” cancer eller att vissa livsmedelsgrupper alltid bör undvikas.

Lektionerna ska ledas av dietetiker med specialistkompetens och bygga på evidensbaserad praxis. Syftet är att ge patienter bättre förståelse för hur kosten kan påverka välbefinnandet både under pågående behandling och i återhämtningsfasen.

Organisationens vd Laura Lee beskriver satsningen som gynnsam både för patienter och vården:

– Det här är en win-win-situation, personer som lever med cancer får snabbare tillgång till tillförlitligt koststöd, samtidigt som trycket på dietistresurser inom vården minskar.

Satsningen kommer i kölvattnet av att den brittiska regeringen förbereder en ny nationell cancerstrategi, som väntas presenteras under våren. Strategin ska bland annat stärka patientstödet och förbättra vårdens arbetssätt längs hela vårdkedjan.

Forskning

Periodisk fasta ger inte större viktnedgång än traditionella råd

Intermittent fasting, periodisk fasta, leder inte till större viktnedgång hos vuxna med övervikt eller obesitas än traditionella kostråd eller ingen insats alls. Det visar en ny systematisk översikt från Cochrane.

Nina Granberg 19 februari, 2026 • 1 minuts läsning

Översikten omfattar 22 randomiserade kontrollerade studier med totalt 1 995 deltagare från Nordamerika, Europa, Kina, Australien och Sydamerika. I studierna ingick flera former av periodisk fasta,...