Till huvudinnehållet

Viktigt: Säkerställ att du får Dietisten framåt.  Läs mer

Skolan ska få barn att cykla mer

Den fysiska aktiviteten bland barn har minskat drastiskt under de senaste åren samtidigt som allt färre barn cyklar. För att vända trenden krävs nya förslag som att inrätta skolgator med mindre trafik runt skolor, och möjlighet att ta cykelkörkort för barnen i skolan.

6 juli, 2023 • Uppdaterades 28 maj, 2025 • 1 minuts läsning
kolan ska få barn att cykla mer
Pressbild

Förslagen utvecklas i en ny rapport som tagits fram av Cycleurope. Rapporten, som lägger fram det senaste från cykelutvecklingen i Europa, aktuella studier och forskningsresultat på cykelområdet, visar hur cyklingen kan vara lösningen på utmaningen med svenska barns allt sämre hälsa. 

I dag uppnår färre än 20 procent av svenska barn och ungdomar den rekommenderade dosen om minst 60 minuters fysisk aktivitet om dagen. Många barn går miste om sin dagliga motion i och med att de blir skjutsade av sina föräldrar, trots att de gärna själva vill cykla.

I rapporten redovisas för första gången resultat från den riksomfattande Skolklassikern-kampanjen ”Rörelseverkstan”, initierad av Cycleurope, där drygt 2 000 skolelever gett sin syn på cykling. I undersökningen framkommer att barnen själva vill cykla, men ofta hindras av oroliga föräldrar. Bland förslagen om hur utvecklingen kan vändas, är det flest skolelever som anger att ett införande av cykling i skolan skulle göra mest skillnad – ett förslag som även varit framgångsrikt internationellt.

Cycleuropes rapport, ”Så får vi svenska barn att cykla igen”, finns att läsa och ladda ned i sin helhet här. 



Forskning

Olika kosthållningar – olika utmaningar

Både växtbaserad kost och blandkost har näringsmässiga styrkor och svagheter. Det visar en ny avhandling från Göteborgs universitet där unga vuxna med olika kosthållningar jämfördes.

Nina Granberg 8 oktober, 2026 • 5 minuters läsning
AdobeStock_430354398
Endast tio procent av deltagarna nådde rekommendationen för frukt, bär och grönsaker. Adobestock

Dela artikeln

Kostråd & riktlinjer

Vad lockas vi att lägga i matkorgen?

Extrapriser hjälper oss att hålla nere matkostnaderna. Men vilka varor får mest utrymme? När forskare granskade livsmedelsbutikers veckokampanjer var nästan 68 procent av kampanjprodukterna sådant som Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter mindre av eller begränsar.

Karin Wandrell 7 oktober, 2026 • 1 minuts läsning
Matkorg
Adobe.stock

Vad vi äter påverkas av mer än kunskap och motivation. Priser, reklam och butikernas utbud är också med och styr vad som hamnar i matkorgen.

Dietisten och forskaren Monica Hunsberger och doktoranden Melissa Mjöberg vid Göteborgs universitet studerar bland annat hur matmiljön påverkar våra matvanor. I sin granskning av butikernas veckokampanjer såg de också skillnader mellan bostadsområden.

– I mer utsatta områden marknadsfördes mindre hälsosamma livsmedel i högre grad. Totalt var nästan 68 procent av kampanjprodukterna sådana livsmedel som Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter mindre av eller begränsar, säger Melissa Mjöberg.

För forskarna väcker resultaten frågor om hur stort ansvar vi kan lägga på individen. Den som har en begränsad matbudget behöver förhålla sig till både priser och de erbjudanden som finns.

– Alla har inte samma förutsättningar att välja vad de ska äta. Om människor både har olika ekonomiska möjligheter och möter olika matmiljöer blir det alltför enkelt att förklara skillnader i matvanor med bristande kunskap eller motivation, säger Monica Hunsberger.

Vad krävs för att göra hälsosamma val enklare – och hur kan dietister bidra till förändringen?

Läs hela intervjun med Monica Hunsberger och Melissa Mjöberg i Dietisten nr 4.


Dela artikeln

Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.