Till huvudinnehållet

Välkommen till nya Dietisten – läs vår nya satsning! 💚

Fyll i din profil för att få mer ut av ditt besök! Gå till mina sidor!

Diabetes

Psykologiskt stöd underlättar vid diabetes

Personer med diabetes typ 1 får bättre förutsättningar att må bättre med psykologiskt stöd. Det visar ny forskning från Sophiahemmet Högskola.

30 oktober, 2023 Uppdaterades 28 maj, 2025 1 minuts läsning
Psykologiskt stöd underlättar vid diabetes

Foto: Stock.adobe.com

Ingrid Wijk, doktorand vid Sophiahemmet Högskola och diabetessjuksköterska, disputerar med en avhandling om hur psykologiskt stöd påverkar måendet hos personer med diabetes typ 1. 

Fokus har legat på att undersöka behovet av psykologiskt stöd och om gruppbaserad psykologisk support, i form av en kurs, har någon inverkan på både det fysiska och psykiska välmåendet.

Risken för psykisk ohälsa är högre bland personer med diabetes typ 1. Det kan inkludera depression, ångest och ätstörningar. Det är också vanligt att uppleva stress relaterat till sjukdomen.

Studien inkluderade 81 patienter uppdelade i två grupper. Den ena gruppen fick sedvanlig diabetesvård plus Acceptance and Commitment Therapy (ACT) vid sju tillfällen varannan vecka. ACT fokuserar på att lära sig hantera stressande tankar och känslor. Den andra gruppen fick enbart sedvanlig vård. 

En positiv effekt upptäcktes gällande psykologisk flexibilitet, som innebär ökad acceptans och förmåga att inte låta stressande tankar ta över. Däremot märktes ingen förändring i glukosnivåerna hos deltagarna.

Att belysa vikten av psykologiskt stöd vid diabetes typ 1 gynnar både personer med diabetes och vården i stort. Förståelsen för hur tankar och beteenden påverkar det fysiska måendet är kritiskt för att främja både psykisk och fysisk hälsa hos personer med diabetes.

Ingrid Wijk tror att formatet med ACT kan utvecklas vidare, kanske genom en kortare version som bibehåller samma effekt. Hon betonar också vikten av personcentrerad diabetesvård och att undvika generaliseringar. Vissa upplever sjukdomen som begränsande, andra inte. Som patient är det viktigt att känna sig sedd som en person med unika behov.


Dela artikeln

Livsmedel

Fiskätandet rasar – prisvärda alternativ behöver lyftas fram


Skärmavbild 2025-04-03 kl. 18.33.31
Nina Granberg 8 juli, 2025 Uppdaterades 5 augusti, 2025 2 minuters läsning
AdobeStock_268073936

Foto: AdobeStock_268073936

Trots att många svenskar vill äta mer fisk minskar konsumtionen. Den största nedgången syns bland dem som tidigare åt fisk ofta. Det visar ny data från Fiskbranschens Riksförbund.

– Vi har haft väldigt kraftiga tapp både 2022 och 2023 inom svensk dagligvaruhandel. Lax är Sveriges mest konsumerade produkt och den gick kraftigt upp i pris. Vi tappade ungefär 15 % av volymen, sade Christian Kent, ordförande i Fiskbranschens Riksförbund vid ett seminarium i Almedalen arrangerat av tidningen Dagligvarunytt. 

Enligt Kent är det framför allt konsumenter som tidigare ätit fisk 2–3 gånger i veckan som har dragit ner på intaget. Orsakerna är flera: stigande matpriser, brist på kunskap om tillagning och en känsla av förvirring kring hälsobudskap och hållbarhet.

– Vi vill äta mer fisk, men det är något som gör att det inte blir så. Det som rankas högst som hinder är att det är för dyrt, förklarade Kent.

En annan viktig faktor är att hushållen ofta väljer mat som hela familjen accepterar. Om ett barn inte gillar fisk – då blir det ingen fisk.

– Även om det bara är en av fyra som inte gillar, så är det en av fyra som vinner vardagen.

Behov av nya arter och bättre vägledning

I Sverige domineras fiskkonsumtionen av lax, torsk och räkor – arter som också har ökat mest i pris. Det har bidragit till att fisk i allt högre grad upplevs som en lyxvara, snarare än en del av vardagskosten.

– Det är som om vi hade ätit oxfilé varje dag – det blir inte hållbart i längden, konstaterade Kent.

Fiskbranschen efterlyser därför ett skifte i fokus – från lyx till vardag, från premium till prisvärda alternativ. Samtidigt finns billigare, närproducerade och ofta miljömärkta arter som används i offentliga måltider men sällan syns i butik eller hemma hos konsumenterna.

Skiftet förutsätter en tydligare strategi för hur näringsbudskap kommuniceras – inte minst i relation till pris, hållbarhet och tillagningsbarriärer.

– Vi behöver kommunicera gemensamt, enhetligt värde för fisken och paketera den så att man känner igen den så att kunden vill köpa den, sade Frida Ganshed, vd på Coop Gotland.

Hon lyfte särskilt fram vikten av att göra det enkelt för barnfamiljer.

Bortglömd vardagshjälte

Ett konkret exempel på en art med stor potential är sej. Den är välkänd i skolmåltider och inom äldreomsorgen, men nästan osynlig i butikerna och i hushållens vardagsmatlagning.

– Det är en välkänd art som simmar utanför våra kuster – i Skagerrak, Kattegatt och Nordsjön – men som inte når konsumenten i den utsträckning den borde, sade Kent. 

Sej är både miljömärkt, näringsrik och betydligt billigare än torsk och lax. Enligt Kent matchar den flera av de faktorer som konsumenter efterfrågar. Men det krävs nu att både handel och opinionsbildare lyfter fram den som ett realistiskt alternativ i vardagen. 



Forskning

Fiberfattig kost kopplas till farliga plack i hjärtat

En ny svensk multicenterstudie ledd av forskare vid Lunds universitet visar ett samband mellan låg fiberkonsumtion och förekomst av instabila högriskplack i kranskärlen – plack som kan utlösa blodpropp och orsaka hjärtinfarkt. Studien kopplar också kostens sammansättning till plackens struktur och potentiella farlighet.

Skärmavbild 2025-04-03 kl. 18.33.31
Nina Granberg 8 juli, 2025 Uppdaterades 8 augusti, 2025 2 minuters läsning
AdobeStock_614181255

Foto: AdobeStock_614181255



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.