Till huvudinnehållet

Viktigt: Säkerställ att du får Dietisten framåt.  Läs mer

Folkhälsa

Personer med psykisk ohälsa åldras snabbare

En ny studie visar att personer med psykiska sjukdomar såsom depression, ångest och bipolär sjukdom åldras snabbare än sina jämnåriga. Bland annat ökar risken för hjärtsjukdom och diabetes.

24 april, 2023 • Uppdaterades 28 maj, 2025 • 1 minuts läsning
Personer med psykisk ohälsa åldras snabbare
Stock.adobe.com

Blodprover från personer med psykisk sjukdom visar att deras kroppar är biologiskt äldre än deras faktiska ålder. Resultaten kan förklara varför personer med psykisk ohälsa tenderar att leva kortare liv och löper högre risk att drabbas av åldersrelaterade sjukdomar.

Forskarna samlade in blodprover från över 110 780 personer registrerade i en offentlig databas i Storbritannien - UK Biobank. Där fann de att personer med en historia av psykisk sjukdom hade oväntade blodmarkörer baserade på deras nuvarande ålder.

Detta är inte första gången som dålig psykisk hälsa har visat en koppling till kortare livslängd. Personer med psykisk ohälsa visar högre risk för hjärtsjukdom och diabetes, två tillstånd som försämras med åldern. I en studie från 2019 beräknade forskare livslängden för någon med en psykisk sjukdom vara 10 år kortare för män och sju år kortare för kvinnor jämfört med den allmänna befolkningen. 

Det är viktigt att notera att studien inte visar att psykisk sjukdom orsakar accelererat biologiskt åldrande, utan att det finns en koppling mellan de två. Ytterligare forskning behövs för att fastställa orsakssambandet och för att utveckla nya behandlingar och strategier för att förbättra hälsan hos personer med psykisk sjukdom.

Studien presenterades i slutet av mars 2023 vid European Congress of Psychiatry i Paris. Forskarna bakom studien hoppas att resultaten kan leda till en bättre förståelse av hur psykisk ohälsa påverkar kroppen och hur man kan förbättra fysisk hälsa hos personer med psykisk sjukdom.



Forskning

Olika kosthållningar – olika utmaningar

Både växtbaserad kost och blandkost har näringsmässiga styrkor och svagheter. Det visar en ny avhandling från Göteborgs universitet där unga vuxna med olika kosthållningar jämfördes.

Nina Granberg 8 oktober, 2026 • 5 minuters läsning
AdobeStock_430354398
Endast tio procent av deltagarna nådde rekommendationen för frukt, bär och grönsaker. Adobestock

Dela artikeln

Kostråd & riktlinjer

Vad lockas vi att lägga i matkorgen?

Extrapriser hjälper oss att hålla nere matkostnaderna. Men vilka varor får mest utrymme? När forskare granskade livsmedelsbutikers veckokampanjer var nästan 68 procent av kampanjprodukterna sådant som Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter mindre av eller begränsar.

Karin Wandrell 7 oktober, 2026 • 1 minuts läsning
Matkorg
Adobe.stock

Vad vi äter påverkas av mer än kunskap och motivation. Priser, reklam och butikernas utbud är också med och styr vad som hamnar i matkorgen.

Dietisten och forskaren Monica Hunsberger och doktoranden Melissa Mjöberg vid Göteborgs universitet studerar bland annat hur matmiljön påverkar våra matvanor. I sin granskning av butikernas veckokampanjer såg de också skillnader mellan bostadsområden.

– I mer utsatta områden marknadsfördes mindre hälsosamma livsmedel i högre grad. Totalt var nästan 68 procent av kampanjprodukterna sådana livsmedel som Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter mindre av eller begränsar, säger Melissa Mjöberg.

För forskarna väcker resultaten frågor om hur stort ansvar vi kan lägga på individen. Den som har en begränsad matbudget behöver förhålla sig till både priser och de erbjudanden som finns.

– Alla har inte samma förutsättningar att välja vad de ska äta. Om människor både har olika ekonomiska möjligheter och möter olika matmiljöer blir det alltför enkelt att förklara skillnader i matvanor med bristande kunskap eller motivation, säger Monica Hunsberger.

Vad krävs för att göra hälsosamma val enklare – och hur kan dietister bidra till förändringen?

Läs hela intervjun med Monica Hunsberger och Melissa Mjöberg i Dietisten nr 4.


Dela artikeln

Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.