Till huvudinnehållet

Beställ Dietisten Plus – ett år för 790 kr. Tidning ingår! Beställ idag!

Fyll i din profil för att få mer ut av ditt besök! Gå till mina sidor!

Folkhälsa

Personer med psykisk ohälsa åldras snabbare

En ny studie visar att personer med psykiska sjukdomar såsom depression, ångest och bipolär sjukdom åldras snabbare än sina jämnåriga. Bland annat ökar risken för hjärtsjukdom och diabetes.

24 april, 2023 Uppdaterades 28 maj, 2025 1 minuts läsning
Personer med psykisk ohälsa åldras snabbare

Foto: Stock.adobe.com

Blodprover från personer med psykisk sjukdom visar att deras kroppar är biologiskt äldre än deras faktiska ålder. Resultaten kan förklara varför personer med psykisk ohälsa tenderar att leva kortare liv och löper högre risk att drabbas av åldersrelaterade sjukdomar.

Forskarna samlade in blodprover från över 110 780 personer registrerade i en offentlig databas i Storbritannien - UK Biobank. Där fann de att personer med en historia av psykisk sjukdom hade oväntade blodmarkörer baserade på deras nuvarande ålder.

Detta är inte första gången som dålig psykisk hälsa har visat en koppling till kortare livslängd. Personer med psykisk ohälsa visar högre risk för hjärtsjukdom och diabetes, två tillstånd som försämras med åldern. I en studie från 2019 beräknade forskare livslängden för någon med en psykisk sjukdom vara 10 år kortare för män och sju år kortare för kvinnor jämfört med den allmänna befolkningen. 

Det är viktigt att notera att studien inte visar att psykisk sjukdom orsakar accelererat biologiskt åldrande, utan att det finns en koppling mellan de två. Ytterligare forskning behövs för att fastställa orsakssambandet och för att utveckla nya behandlingar och strategier för att förbättra hälsan hos personer med psykisk sjukdom.

Studien presenterades i slutet av mars 2023 vid European Congress of Psychiatry i Paris. Forskarna bakom studien hoppas att resultaten kan leda till en bättre förståelse av hur psykisk ohälsa påverkar kroppen och hur man kan förbättra fysisk hälsa hos personer med psykisk sjukdom.



Diabetes

Typ 1-diabetes: svårt att räkna kolhydrater 

Även erfarna användare av kontinuerlig glukosmätning (CGM) upplever stora svårigheter att bedöma kolhydratintag korrekt. Det visar en ny svensk studie om vuxna med typ 1-diabetes som också pekar på ett tydligt behov av ökat dietiststöd i vården.

Nina Granberg 17 december, 2025 Uppdaterades 17 december, 2025 2 minuters läsning
IMG_1364

Foto: AdobeStock



Forskning

40 % av tonårsflickor har järnbrist – stark koppling till blödning och kost

Mer än varannan tonårsflicka har riklig menstruationsblödning och fyra av tio har järnbrist. Det visar en ny svensk tvärsnittsstudie som pekar på tydliga samband mellan menstruationsförluster, kostmönster och risken för järnbrist.

Nina Granberg 17 december, 2025 Uppdaterades 19 december, 2025 1 minuts läsning
AdobeStock_179140824

Foto: AdobeStock

Studien är genomförd på två gymnasieskolor i Sverige och omfattar 394 flickor i åldern 15 år och uppåt, samtliga efter menarche (flickor som börjat menstruera).

Resultaten visar att 53 procent av deltagarna rapporterade riklig menstruationsblödning. Andelen med järnbrist, definierad som ferritin <15 µg/L, var 40 procent.

I den univariata analysen var riklig menstruations-blödning associerad med tre gånger högre odds för järnbrist jämfört med normal menstruation. En köttrestriktiv kost var också associerad med ökad risk, med 3,5 gånger högre odds för järnbrist jämfört med allätarkost.

Kombination ger kraftigt ökad risk

Den tydligaste ökningen sågs när dessa faktorer sammanföll. Flickor som både hade riklig menstruationsblödning och åt köttrestriktivt hade 13,5 gånger högre odds för järnbrist jämfört med flickor med normal menstruation och allätarkost.

Anna Stubbendorff, en av studiens författare som är dietist och doktorand i hållbar nutrition vid Lunds universitet, skriver på LinkedIn:

”Våra resultat visar att ett fokus på kosten ensamt är otillräckligt. Järnbrist är starkt kopplad till menstruationsförluster.”

Studien pekar på vikten av att inkludera frågor om menstruationsmönster vid bedömning av järnstatus hos tonårsflickor, särskilt i kombination med köttrestriktiva kostmönster. Författarna lyfter att både låg tillförsel och höga förluster kan bidra till att järnbrist förblir oupptäckt i denna åldersgrupp.

Läs mer om studien HÄR.



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.