Till huvudinnehållet

Viktigt: Säkerställ att du får Dietisten framåt.  Läs mer

Obesitas

“Patienterna faller mellan stolarna”

Hetsätningsstörning är den vanligaste ätstörningen, men upptäcks sällan i svensk obesitasvård. Nu ska en svensk forskargrupp ta fram nya verktyg och kunskapsstöd. Dietisten lyfts fram som en nyckelperson i mötet med patienten.

Nina Granberg 5 januari, 2026 Uppdaterades 24 juni, 2026 4 minuters läsning
Fotoprivat
Privat

Överst från vänster: Sofia Wale, Ata Ghaderi, Jenny Vinglid och Torsten Olbers, Främre raden: Kajsa Järvholm, Anne Christenson och Ylva Trolle Lagerros.

Trots att två tredjedelar av alla med hetsätningsstörning också har obesitas, hanteras diagnoserna ofta separat. Det gör att många patienter hamnar mellan stolarna och sällan får rätt hjälp.

– Det här med ätstörningar vid obesitas är ett ganska komplicerat ämne, säger Kajsa Järvholm, psykolog och docent vid Lunds universitet och tillägger:

– Obesitasvården har ofta tyckt att det ligger utanför deras område, och ätstörningsvården har inte heller känt sig ansvarig. Resultatet blir att hetsätningsstörning sällan uppmärksammas och patienterna bollas mellan olika enheter.

En osynlig grupp

Kajsa Järvholm är kliniskt verksam på barnobesitasmottagningen i Malmö, Sveriges största mottagning med både lokalt och regionalt specialistuppdrag. Tillsammans med kollegor från flera lärosäten leder hon ett nytt tvärvetenskapligt projekt med planeringsbidrag från Forte.

– Det här är en grupp som i dag inte tas om hand på ett bra sätt. 

Från enkät till forskningsprogram

Bakgrunden är ett växande behov av kunskap och gemensamma rutiner. Patientföreningen Obesitas Sverige genomförde nyligen en omfattande enkät som visade att många upplever skam och brist på förståelse i vården.

– Patienterna vittnar om att de sällan får rätt hjälp. Vi saknar fungerande sätt att upptäcka kontrollförlust över ätandet och hetsätandet i obesitasvården, säger Kajsa Järvholm.

Hon beskriver att flera av de formulär som används internationellt är dåligt anpassade för personer med obesitas och att gruppen därför behöver särskilt utformade verktyg.

Forskargruppen har därför påbörjat en inventering av befintliga skalor och skattningsinstrument. Målet är att identifiera vilka som kan användas i svensk vård och komplettera där det behövs.

– Vi vill i framtiden kunna säga: nu har vi testat det här, vi har belagt det vetenskapligt och det här kan implementeras i vården.

En tvärvetenskaplig styrka

Projektgruppen samlar expertis från både obesitas- och ätstörningsfältet samt representanter från patientorganisationerna Obesitas Sverige och Frisk & Fri.

– Det känns viktigt att vi är en bred grupp som ser de här patienterna inom olika delar av vården som nu gemensamt tar ansvar för hur vi ska fånga upp patientgruppen. Tillsammans har vi bättre chans att på ett bra sätt jobba fram lösningar för vad vi kan och ska göra för dem. Hittills har det varit så att ingen riktigt äger frågan, säger Ylva Trolle Lagerros, professor i kardiovaskulär prevention vid Karolinska Institutet och överläkare vid Centrum för Obesitas, Region Stockholm.

Samarbetet har vuxit fram efter arbetet med Socialstyrelsens nationella riktlinjer för obesitasvård. Nu vill forskarna ta ett helhetsgrepp – från upptäckt till behandling.

Dietisten nyckelperson

Båda betonar dietistens centrala roll. Det är ofta dietisten som har den närmaste kontakten med patienten, och som kan upptäcka tecken på kontrollförlust i samtalet.

– Vi läkare är lite av sidekicks, det är dietisterna som är nyckeln här. Det är de som med sin regelbundna kontakt kan skapa trygghet i samtalet och upptäcka en dold ätstörning , säger Ylva Trolle Lagerros. 

Men ämnet kan vara svårt att närma sig. Många behandlare undviker frågor om ätbeteende av rädsla för att väcka skam eller skuld.

– Om man inte vågar närma sig frågan, utan bara pratar om vad patienten äter och hur mycket, då missar man en viktig del. Vi behöver ge vården mod och verktyg att prata om kontrollförlust, säger hon.

Mot ett nytt kunskapsstöd

Projektet är ännu i sin första fas men ambitionen är långsiktig. När den pågående kartläggningen är klar ska forskargruppen utveckla nya verktyg och på sikt skapa ett kunskapsstöd för vården.

– Vi vill komma med ett konkret stöd: det här säger evidensen just nu, det här vet vi fungerar. Målet är att de här patienterna ska upptäckas, få hjälp tidigare och bemötas med samma självklara struktur som andra patientgrupper, säger Kajsa Järvholm. 

Hetsätning och obesitas – så hänger det ihop

Hetsätningsstörning (binge eating disorder) är den vanligaste ätstörningen och kännetecknas av återkommande episoder av att äta stora mängder av mat på kort tid med upplevelse av kontrollförlust, utan kompensatoriskt beteende, till skillnad från bulimi.

Cirka 2–3 procent av vuxna beräknas att någon gång under livet drabbas av hetsätningsstörning, men förekomsten är betydligt högre bland personer med obesitas. Två av tre med diagnosen lever också med obesitas.

Symptomen debuterar ofta tidigt; många uppger att de första episoderna inträffade redan i tonåren. Hetsätning kan leda till både psykiskt och fysiskt lidande, med ökad risk för depression, ångest och viktuppgång.

Trots att en större andel av befolkningen någon gång kommer att drabbas av hetsätningsstörning jämfört med anorexi och bulimi, uppmärksammas tillståndet inte på samma sätt.

I en undersökning från Obesitas Sverige uppgav 64 procent att de inte sökt vård för sin hetsätning. Det vanligaste skälet var att de inte trodde att det fanns hjälp att få.

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är den mest väldokumenterade behandlingen. Tidig upptäckt och en integrerad vårdinsats där obesitasvård och ätstörningsvård samverkar förbättrar prognosen och minskar risken för återfall.

Källor: Socialstyrelsen, Obesitas Sverige, American Psychiatric Association (DSM-5).



Forskning

Eliminationskost vid eosinofil esofagit – praktisk vägledning

Eliminationskost är en central del i behandlingen av eosinofil esofagit (EoE), men kräver noggrann uppföljning och ett strukturerat arbetssätt. Här sammanfattas aktuell kunskap om hur kostbehandlingen genomförs, utvärderas och anpassas i klinisk praxis.

Skärmavbild 2026-06-18 kl. 08.36.04
Åsa Doktár Wilén 12 juni, 2026 Uppdaterades 16 juli, 2026 5 minuters läsning
AdobeStock_1085247736
Foto: Adobestock

Dela artikeln

Forskning

Olika kosthållningar – olika utmaningar

Både växtbaserad kost och blandkost har näringsmässiga styrkor och svagheter. Det visar en ny avhandling från Göteborgs universitet där unga vuxna med olika kosthållningar jämfördes.

Nina Granberg 8 juli, 2026 Uppdaterades 16 juli, 2026 7 minuters läsning
AdobeStock
AdobeStock

Isabelle Mulkerrins, nybliven doktor i kostvetenskap vid Göteborgs universitet, har studerat unga i åldern 16–24 år som åt vegansk, lakto-ovo-vegetarisk, pescetarisk eller blandkost. Ett tydligt mönster framkom. Ju mindre andel animaliska livsmedel kosten innehöll, desto bättre överensstämde kosten med nordiska näringsrekommendationerna för bland annat fiber och mättat fett. Samtidigt ökade risken på gruppnivå för otillräckligt intag av vissa vitaminer och mineraler.

– Det övergripande resultatet var att det fanns både näringsmässiga fördelar och utmaningar med respektive kosthållning, säger Isabelle Mulkerrins.

Hon menar vidare att resultaten visar att näringsmässiga utmaningar inte är begränsade till växtbaserad kost.

– En kost blir inte per automatik mer eller mindre hälsosam om den inkluderar eller exkluderar animaliska livsmedel, det beror istället på helheten i kosten och vad som faktiskt äts.

B12 inte bara en veganfråga

Många förknippar vitamin B12 främst med vegankost. Men ett av de fynd som Isabelle Mulkerrins själv lyfter fram som särskilt relevant för dietister gäller lakto-ovo-vegetarianer. I studien sågs risk för otillräckligt intag av vitamin B12, trots att gruppen åt både ägg och mejeriprodukter.

Mer än hälften hade ett intag under genomsnittsbehovet och 16 procent hade förhöjda MMA-värden, vilket kan tyda på funktionell B12-brist.

En möjlig förklaring är att gruppen använde B12-tillskott i betydligt lägre utsträckning än veganerna. Dessutom varierar konsumtionen av ägg, mejeriprodukter och berikade alternativ stort mellan individer som äter lakto-ovo-vegetariskt.

– Eftersom lakto-ovo-vegetarianer inkluderar animaliska livsmedel i sin kost kanske de inte tänker på att de kan riskera att få i sig för lite B12.

Enligt Isabelle Mulkerrins är detta särskilt viktigt att uppmärksamma hos unga kvinnor i fertil ålder eftersom behovet av vitamin B12 ökar under graviditet och amning.

Jod och selen behöver uppmärksammas

Avhandlingen identifierar också jod och selen som näringsämnen som kan vara utmanande att få i tillräckliga mängder och därför kan behöva särskild uppmärksamhet vid kostplanering, inte minst i en vegansk kost.

– Våra resultat tyder på att dessa näringsämnen, bland annat jod och selen, inte enbart är relevanta för de som äter växtbaserad kost att ha koll på, utan potentiellt även för andra grupper i befolkningen.

Enligt Isabelle Mulkerrins blir frågan särskilt aktuell när allt fler väljer att äta mer växtbaserat. Animaliska livsmedel är viktiga källor till både jod och selen i den svenska kosten. Samtidigt är relativt få växtbaserade alternativ till mjölk och yoghurt berikade med jod.

Hon betonar att frågan är särskilt viktig för unga kvinnor eftersom behovet av jod ökar under graviditet och amning.

IMG_1970
Isabelle Mulkerrins, nybliven doktor i kostvetenskap.Pressfoto

Även resultaten för vitamin D är värda att lyfta fram. Samtliga fyra kosthållningar visade risk för otillräckligt intag av vitamin D, något som också stöddes av resultaten från blodproverna hos veganerna, lakto-ovo-vegetarianerna och allätarna. 

Få följde kostråden

Avhandlingen visar också att utmaningarna inte enbart handlade om specifika näringsämnen. Oavsett kosthållning var följsamheten till de livsmedelsbaserade kostråden låg. Endast tio procent av deltagarna nådde rekommendationen för frukt, bär och grönsaker (minst 500–800 gram per dag).                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

Lika få kom upp i rekommenderat intag av fullkorn (minst 90 gram per dag). Skillnaderna mellan kostgrupperna för fullkorn var dessutom stora. Bland veganerna nådde endast två procent rekommendationen för fullkorn, jämfört med 23 procent bland dem som åt blandkost. Endast var fjärde deltagare åt rekommenderad mängd nötter (20–30 gram per dag).

Resultaten tyder enligt Isabelle Mulkerrins på att unga behöver mer stöd för att omsätta kostråd i praktiken.

– Att många av ungdomarna i studien når upp till näringsrekommendationerna betyder dock inte att kosten är optimal. De livsmedelsbaserade kostråden syftar till att främja hälsa och minska risken för vissa kostrelaterade sjukdomar på lång sikt och där visar resultaten tydliga brister i vad ungdomarna faktiskt äter.

Processad mat ingen enkel fråga

Diskussionen om ultraprocessad mat har fått stor uppmärksamhet de senaste åren. I samma studiepopulation såg forskarna att veganer fick en större andel av sitt energiintag från livsmedel som klassificerades som ultraprocessade jämfört med övriga kostgrupper.

Samtidigt menar Isabelle Mulkerrins att resultaten behöver tolkas med viss försiktighet.

– Många växtbaserade mejerisubstitut klassificeras som ultraprocessade trots att de inte nödvändigtvis är ohälsosamma eller näringsfattiga.

I studien stod berikade växtbaserade alternativ för en betydande del av intaget av vitamin B12, vitamin D, riboflavin och kalcium hos veganerna.

– Fokus bör enligt min mening ligga mindre på graden av processning och mer på livsmedlens näringsinnehåll och vilken roll de spelar i det totala kostintaget.

Samtidigt framhåller hon att alla växtbaserade substitut inte är näringsmässigt likvärdiga. Många köttsubstitut innehåller relativt mycket salt och få är naturligt rika på, eller berikade med, näringsämnen som jod, selen, vitamin D och B12.

Ställer högre krav på dietister

Berikade växtbaserade alternativ till mejeriprodukter var de största livsmedelskällorna till vitamin B12 och vitamin D bland veganerna och bidrog även med betydande mängder kalcium och riboflavin.

– Jag ser inte användningen av berikade livsmedel och vissa kosttillskott som ett tecken på att växtbaserad kost är näringsmässigt otillräcklig.

Däremot menar Isabelle Mulkerrins att det ställer högre krav på kunskap, både hos personer som äter växtbaserat och hos de dietister som ger råd.

– I praktiken innebär det att kostrådgivning behöver fokusera på vilka näringsämnen som kräver särskild uppmärksamhet, vilka livsmedel som bidrar med dem och vilka mängder som behövs för att uppnå rekommenderade intag.

Kunskap viktig för kostkvalitet

I en av delstudierna undersöktes även deltagarnas så kallade food literacy competencies, det vill säga kunskaper och färdigheter kopplade till mat och måltider. Resultaten visade att högre kostkunskap var kopplad till bättre kostkvalitet, mätt som följsamhet till kost- och näringsrekommendationerna i nordiska näringsrekommendationerna 2023. Ett högre intag av måltider utanför hemmet var däremot kopplat till sämre kostkvalitet.

Enligt Isabelle Mulkerrins räcker det dock inte att känna till kostråden.

– För att kunna omsätta kostråd i praktiken krävs också färdigheter och förståelse för hur rekommendationerna kan tillämpas i vardagen.

För personer som äter växtbaserat handlar det bland annat om kunskap om hur kosten kan planeras för att täcka näringsbehoven. För personer som äter blandkost handlar det i större utsträckning om att öka intaget av vegetabiliska livsmedel och minska intaget av mättat fett samt rött och processat kött.

– Det avgörande är därför inte om kosten innehåller animaliska livsmedel eller inte, utan hur väl den är sammansatt i sin helhet, sammanfattar hon.

FAKTA

Avhandling: Dietary intake, nutritional status, and food literacy competencies among youth adhering to vegan, lacto-ovo-vegetarian, pescatarian or omnivorous diets in Sweden.

• Deltagarna hade följt sin kosthållning (vegansk, lakto-ovo-vegetarisk, pescetarisk eller blandkost) i minst sex månader före studiestarten.

  • Avhandlingen, som lades fram i maj 2026, bygger på data från 235 ungdomar i åldern 16–24 år, bosatta i Göteborg och närliggande områden.
  • Studien undersökte kostintag, näringsstatus, kroppssammansättning och så kallad food literacy, det vill säga kunskaper och färdigheter kopplade till mat och måltider.
  • Majoriteten av deltagarna var kvinnor (78 procent).
  • Deltagarna rekryterades genom bekvämlighetsurval och snöbollsurval.
  • Studien kan påvisa skillnader mellan kosthållningarna, men inte fastställa orsakssamband.


Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.