Till huvudinnehållet

Viktigt: Säkerställ att du får Dietisten framåt.  Läs mer

Forskning

Objektiv och subjektiv tuggfunktion hos äldre individer

Tandhälsan hos den äldre befolkningen har förbättrats under de senaste femtio åren, men tandvårdsbehovet är fortfarande stort hos de mest sköra patienterna. För tandvårdsgivare är det viktigt att beakta hur vi förbättrar våra äldre patienters orala hälsa och livskvalitet. Forskning har visat att oral funktion samt tuggfunktion, det vill säga förmågan att bearbeta fast föda, är en viktig aspekt när det kommer till den orala hälsans inverkan på livs-kvaliteten hos äldre, sköra patienter. 

Per Elgestad Stjernfeldt 31 oktober, 2023 Uppdaterades 28 maj, 2025 5 minuters läsning
Marco / AdobeStock

Begreppet tuggfunktion har inom forskarvärlden delats in i två undergrupper: Masticatory performance och masticatory ability. Masticatory performance är ett objektivt mått på hur väl en individ kan bearbeta en testföda efter ett antal tuggcykler eller under en viss tid. Masticatory ability är ett subjektivt mått på hur en individ upplever förmågan att bearbeta fast föda. Dessa två begrepp, masticatory perforamance och masticatory ability, är etablerade i forskarvärlden, men i daglig praxis inom tandvården finns det inga vedertagna metoder att skatta en persons tuggfunktion, förutom den information man kan extrahera från anamnesen. En försvårande faktor är att det inte heller tycks finnas en korrelation mellan vad som kan observeras kliniskt och vad patienten själv tycker.  

Tuggfunktionen och dess koppling till andra hälsoaspekter så som skörhet, nutrition och kognitiv funktion har också undersökts allt mer under de senaste åren. Djurstudier från Japan har publicerat resultat som tycks peka mot ett kausalt samband mellan tuggfunktion och vissa kognitiva domäner och flera teorier har presenterats på hur ett sådant samband skulle kunnat se ut. Kausala samband har inte kunna påvisas hos människor men publicerade tvärsnittsstudier- och retrospektiva studier har visat på en  samvarians mellan tuggfunktion och kognitiva domäner, även om forskningsresultaten på det stora hela är motstridiga. Motsägande resultat har även presenterats när man har tittat på nutritionsstatus och tuggfunktion hos äldre individer. Framför allt har publicerade tvärsnittsstudier undersökt ett sådant samband i studiepopulationer som inkluderar hemmaboende och vid särskilt boende. En anledning till att resultaten pekar åt olika håll, kan bero på vara att det idag inte finns något etablerat sätt att mäta tuggfunktion, vare sig objektiva eller subjektiva skattningar. Ett annat problem är att den tidigare publicerade samlingen av studier i ämnet använder sig av olika utfallsmått för att skatta tuggfunktion, där en del använder objektiva mått, men där majoriteten använt självskattningsmått från olika frågeformulär. 

I vår studie Masticatory ability in older individuals: A qualitative interview study undersöktes hur individer, sextio år och äldre, upplevde sin förmåga att kunna bearbeta fast föda. Studien använde sig av kvalitativ metodik där tolv studie-deltagare, fyra kvinnor och åtta män, med ett åldersspann på 67 till 90 år genomgick djupintervjuer där de pratade öppet om sin tuggförmåga. Majoriteten av deltagarna, som var bosatta i Stockholms län, bodde hemma och fyra av dem använde avtagbara tandproteser.  Resultatet gav en insikt i hur dessa individer såg på och resonerade kring oral funktion och matvanor. Alla tolv individer kunde beskriva en livs-situation med en gradvis försämrad munhälsa med tandbortagningar och olika typer av tandbehandlingar, vilket för några individer hade lett till tandlöshet. Flertalet individer beskrev en situation där bettet ”försvagats” på grund av lagningar och andra typer av tand-restaurationer och vilket gjorde att man till exempelundvek att tugga hård eller seg mat. Några individer hade genomgått omfattande oral rehabilitering och restauration av bettet hos sin tandläkare och oftast var de väldigt nöjda med resultatet. En intressant företeelse var att dessa individer upplevde att deras tuggfunktion förbättrats efter bettrehabiliteringen, men denna upplevda förbättring av den orala funktionen ledde i sin tur inte till att man förbättrade sina matvanor. 

Alla studiedeltagare beskrev hur en nedsatt oral- och tuggfunktion kompenserades med en adaptationsprocess där dessa individer gjort flera livsstilsförändringar. Flertalet individer beskrev hur man undvek vissa typer av föda som upplevdes svår att tugga, eller så bearbetade man maten så att den blev mer lättuggad, till exempel kunde man riva eller koka morötter istället för att äta dem råa. Många av de intervjuade hade aldrig reflekterat över dessa livsstilsförändringar och för många hade dessa skett omedvetet, det var först under intervjuerna som deltagarna blev varse om de inskränkningar de gjort. Detta gjorde att många initialt överskattade sin förmåga att kunna tugga mat men efter reflektion insåg de att de inte längre kunde tugga mat lika bra.

Liknande resultat kunde ses i vår andra studie, The Relation between Masticatory Function and Nutrition in Older Individuals, Dependent on Supportive Care for Daily Living. Data samlades in från 196 individer, 60 år eller äldre, med omsorgs-behov i Region Norrbotten. Först undersöktes sambandet mellan tuggkapacitet och tuggförmåga. Tugg-kapacitet skattades genom att registrera antalet tuggkontakter, det vill säga antalet tänder som biter ihop med motsvarande antagonist, samt att kategorisera deltagarna i tre kategorier; fullständig tuggyta, partiell tuggyta och inga tandkontakter. Patienternas subjektiva bedömning av deras tuggfunktion skattades genom att lyfta ut frågor från screeningvektyget Mini Nutritional Assessement (MNA), samt enkäterna Geriatric Oral Health Assessment Index (GOHAI) och Oral hälsa och Bettfunktion.  

Inget samband kunde ses mellan antalet funktionella tandpar och vad patienternas subjektiva bedömning av deras tuggfunktion var. En intressant observation som tycks överstämma med resultaten från vår tidigare intervjustudie var att de individer som saknade flertalet tänder eller var helt tandlösa tenderade att överskatta sin förmåga att kunna tugga fast föda. Till exempel skattade 90 procent av de individer som var fullt bettandade att deras förmåga att bearbeta fast föda var god, men det gjorde även 77 procent av de individer som var helt tandlösa. En liknande trend kunde ses när man tittade på resultatet från andra tuggrelaterade frågor.

Slutsatser

Äldre individer med en försämrad tuggfunktion hanterar och adapterar till denna funktionsförlust genom livsstilsförändringar och val av kost. Denna process, som sker under hela livet, sker omedvetet vilket gör att äldre övervärderar sin funktionella förmåga att kunna tugga fast föda. När man skattar tuggfunktion hos äldre individer, bör man därför fråga sig hur trovärdiga resultaten från olika frågeformulär är, då det troligen finns en överskattning av den egna förmågan. Kanske bör fråge-formulären kompletteras med mer objektiva mått? Bettrehabiliterande tandvård för att återställa tuggfunktion tycks inte heller leda till förändrade kostvanor eller livsstilsförändringar, vilket betonar vikten av att tandvården arbetar för ett mer multidisciplinärt omhändertagande av dessa patienter, med till exempel dietister. x


Dela artikeln

Folkhälsa

Unga ersätter måltider med energidrycker och mackor

Fyra av tio unga uppger att de minst en gång i veckan ersätter frukost, lunch eller middag med något snabbt och lättillgängligt. Macka, proteinbar och energidryck hör till de vanligaste valen, visar en ny undersökning från Ungdomsbarometern.

Nina Granberg 20 augusti, 2026 2 minuters läsning
AdobeStock
AdobeStock 

Hälsa har fått en allt större plats i ungas liv, men idealen är inte alltid lätta att förena med vardagens krav. Många av de svarande upplever en stor skillnad mellan hur hälsosamt de vill äta och hur hälsosamt de faktiskt äter.

När de ställs inför ett konkret matval väger smaken tyngst för 53 procent. Därefter följer priset, 41 procent, och att maten ska mätta, 37 procent. Endast var femte anger att det viktigaste är att maten känns nyttig eller hälsosam.

– Unga vet i hög grad vad som uppfattas som hälsosamt. Utmaningen är inte i första hand brist på kunskap, utan att vardagen drar åt ett annat håll, säger Jessica Åkerström, analyschef på Ungdomsbarometern.

Priset påverkar möjligheten

På frågan om vad som skulle underlätta mer hälsosamma val svarar 44 procent billigare hälsosamma alternativ. Nästan lika många, 42 procent, efterfrågar mer tid och ork, medan 39 procent lyfter bättre planering.

Jessica Åkerström menar att matvalen behöver förstås utifrån de ungas hela vardagssituation.

– När unga väljer mat konkurrerar den långsiktiga hälsoambitionen med mycket mer omedelbara behov. Det ska vara gott, prisvärt, mättande och enkelt att få tag på.

Undersökningen pekar också på att de regelbundna måltiderna har tappat mark. Drygt hälften uppger att de äter frukost varje dag och omkring var fjärde att de lagar mat dagligen. Enligt rapporten har båda vanorna minskat sedan 2017.

Samtidigt svarar 43 procent att de äter något i farten minst en gång i veckan. Nästan lika många, 41 procent, uppger att de minst varje vecka ersätter frukost, lunch eller middag med ett snabbare alternativ.

Energidryck vanligt som snabb energi

Energidryck är det vanligaste valet när de svarande behöver snabb energi under en vanlig vecka. Det uppger 42 procent.

Bland dem som ersätter en huvudmåltid svarar 26 procent att den ofta ersätts med energidryck. Det placerar drycken efter macka och proteinbar, men före bland annat frukt, yoghurt och proteindryck eller måltidsersättning. Motsvarande andel är 33 procent bland dem som uppger att de växte upp med sämre ekonomiska förutsättningar.

– Måltiden har i många situationer flyttat från hemmet till mellanrummen i vardagen, på väg mellan skola, jobb, träning och sociala sammanhang. Då får det som är nära, snabbt och enkelt ett naturligt försprång framför det som kräver planering och tillagning, säger Jessica Åkerström.

Den nya datainsamlingen genomfördes som en digital enkät den 8 maj–8 juni 2026. Rapporten innehåller även äldre data om utvecklingen av ungas matvanor sedan 2015.



Verktyg

Ny AI-app analyserar måltider utifrån bilder

Den nya kostappen Nutraware uppskattar näringsinnehållet i en måltid utifrån ett fotografi. Genom att även registrera hunger och känsloläge ska användaren kunna upptäcka mönster i sina matvanor och få individuellt anpassade råd.

Nina Granberg 20 augusti, 2026 Uppdaterades 21 augusti, 2026 2 minuters läsning
IMG_2192
Nutraware

Nutraware lanserades den 19 augusti och har utvecklats av näringsfysiologen Petra Kindlund tillsammans med det svenska AI-bolaget Etals. Bildanalysen bygger på flera AI-modeller som identifierar livsmedel och uppskattar portionsstorlekar. Informationen kopplas sedan till en livsmedelsdatabas för beräkning av energi och näringsinnehåll

Analysen omfattar bland annat protein, kolhydrater, fett, fibrer, omega-3 samt vitaminer och mineraler. Portionsstorlekarna är uppskattningar, och ingredienser som inte syns på bilden, exempelvis olja, salt och tillsatt socker, kan inte fastställas exakt.

– För exakta mängder krävs vägning eller manuell registrering, säger Petra Kindlund.

Uppgifterna sammanställs per dag och vecka. I samband med varje måltid går det även att ange hunger och känsloläge. Tanken är att appen över tid ska kunna synliggöra samband mellan exempelvis matintag, stress, trötthet och sötsug.

– Mitt mål är att hjälpa människor som vill gå ner i vikt och som kämpar med sitt känslomässiga ätande och få kontroll över matbruset. Jag vill ge dem kunskapen och verktygen de behöver för att själva kunna ta kontroll över sin hälsa, på ett sätt som är hållbart och baserat på fakta, inte dieter och förbud, säger Petra Kindlund.

Nutraware analyserar också hur stor andel av maten som består av det som i appen benämns ”högbelönande mat” – livsmedel med kombinationer av exempelvis fett, socker, salt och kolhydrater som kan stimulera belöningssystemet och bidra till att man äter mer.

Appen innehåller även en AI-coach som svarar på frågor och ger råd utifrån det användaren har registrerat. Enligt Petra Kindlund bygger råden bland annat på riktlinjer från Livsmedelsverket, de nordiska näringsrekommendationerna, NNR, och WHO. Innehållet har kvalitetssäkrats tillsammans med legitimerade dietister.

– Råden och innehållet ses löpande över och uppdateras i takt med nya rekommendationer och relevant forskning, säger Petra Kindlund.

Det finns också recept, måltidsplanering, en kunskapsbank och digitala kurser. Några resultat som visar hur bildanalysens träffsäkerhet har testats eller validerats har inte redovisats.

Nutraware finns i en kostnadsfri grundversion i App Store och Google Play.

.


Dela artikeln

Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.