Till huvudinnehållet

Viktigt: Säkerställ att du får Dietisten framåt.  Läs mer

Forskning

Objektiv och subjektiv tuggfunktion hos äldre individer

Tandhälsan hos den äldre befolkningen har förbättrats under de senaste femtio åren, men tandvårdsbehovet är fortfarande stort hos de mest sköra patienterna. För tandvårdsgivare är det viktigt att beakta hur vi förbättrar våra äldre patienters orala hälsa och livskvalitet. Forskning har visat att oral funktion samt tuggfunktion, det vill säga förmågan att bearbeta fast föda, är en viktig aspekt när det kommer till den orala hälsans inverkan på livs-kvaliteten hos äldre, sköra patienter. 

Per Elgestad Stjernfeldt 31 oktober, 2023 Uppdaterades 28 maj, 2025 5 minuters läsning
Marco / AdobeStock

Begreppet tuggfunktion har inom forskarvärlden delats in i två undergrupper: Masticatory performance och masticatory ability. Masticatory performance är ett objektivt mått på hur väl en individ kan bearbeta en testföda efter ett antal tuggcykler eller under en viss tid. Masticatory ability är ett subjektivt mått på hur en individ upplever förmågan att bearbeta fast föda. Dessa två begrepp, masticatory perforamance och masticatory ability, är etablerade i forskarvärlden, men i daglig praxis inom tandvården finns det inga vedertagna metoder att skatta en persons tuggfunktion, förutom den information man kan extrahera från anamnesen. En försvårande faktor är att det inte heller tycks finnas en korrelation mellan vad som kan observeras kliniskt och vad patienten själv tycker.  

Tuggfunktionen och dess koppling till andra hälsoaspekter så som skörhet, nutrition och kognitiv funktion har också undersökts allt mer under de senaste åren. Djurstudier från Japan har publicerat resultat som tycks peka mot ett kausalt samband mellan tuggfunktion och vissa kognitiva domäner och flera teorier har presenterats på hur ett sådant samband skulle kunnat se ut. Kausala samband har inte kunna påvisas hos människor men publicerade tvärsnittsstudier- och retrospektiva studier har visat på en  samvarians mellan tuggfunktion och kognitiva domäner, även om forskningsresultaten på det stora hela är motstridiga. Motsägande resultat har även presenterats när man har tittat på nutritionsstatus och tuggfunktion hos äldre individer. Framför allt har publicerade tvärsnittsstudier undersökt ett sådant samband i studiepopulationer som inkluderar hemmaboende och vid särskilt boende. En anledning till att resultaten pekar åt olika håll, kan bero på vara att det idag inte finns något etablerat sätt att mäta tuggfunktion, vare sig objektiva eller subjektiva skattningar. Ett annat problem är att den tidigare publicerade samlingen av studier i ämnet använder sig av olika utfallsmått för att skatta tuggfunktion, där en del använder objektiva mått, men där majoriteten använt självskattningsmått från olika frågeformulär. 

I vår studie Masticatory ability in older individuals: A qualitative interview study undersöktes hur individer, sextio år och äldre, upplevde sin förmåga att kunna bearbeta fast föda. Studien använde sig av kvalitativ metodik där tolv studie-deltagare, fyra kvinnor och åtta män, med ett åldersspann på 67 till 90 år genomgick djupintervjuer där de pratade öppet om sin tuggförmåga. Majoriteten av deltagarna, som var bosatta i Stockholms län, bodde hemma och fyra av dem använde avtagbara tandproteser.  Resultatet gav en insikt i hur dessa individer såg på och resonerade kring oral funktion och matvanor. Alla tolv individer kunde beskriva en livs-situation med en gradvis försämrad munhälsa med tandbortagningar och olika typer av tandbehandlingar, vilket för några individer hade lett till tandlöshet. Flertalet individer beskrev en situation där bettet ”försvagats” på grund av lagningar och andra typer av tand-restaurationer och vilket gjorde att man till exempelundvek att tugga hård eller seg mat. Några individer hade genomgått omfattande oral rehabilitering och restauration av bettet hos sin tandläkare och oftast var de väldigt nöjda med resultatet. En intressant företeelse var att dessa individer upplevde att deras tuggfunktion förbättrats efter bettrehabiliteringen, men denna upplevda förbättring av den orala funktionen ledde i sin tur inte till att man förbättrade sina matvanor. 

Alla studiedeltagare beskrev hur en nedsatt oral- och tuggfunktion kompenserades med en adaptationsprocess där dessa individer gjort flera livsstilsförändringar. Flertalet individer beskrev hur man undvek vissa typer av föda som upplevdes svår att tugga, eller så bearbetade man maten så att den blev mer lättuggad, till exempel kunde man riva eller koka morötter istället för att äta dem råa. Många av de intervjuade hade aldrig reflekterat över dessa livsstilsförändringar och för många hade dessa skett omedvetet, det var först under intervjuerna som deltagarna blev varse om de inskränkningar de gjort. Detta gjorde att många initialt överskattade sin förmåga att kunna tugga mat men efter reflektion insåg de att de inte längre kunde tugga mat lika bra.

Liknande resultat kunde ses i vår andra studie, The Relation between Masticatory Function and Nutrition in Older Individuals, Dependent on Supportive Care for Daily Living. Data samlades in från 196 individer, 60 år eller äldre, med omsorgs-behov i Region Norrbotten. Först undersöktes sambandet mellan tuggkapacitet och tuggförmåga. Tugg-kapacitet skattades genom att registrera antalet tuggkontakter, det vill säga antalet tänder som biter ihop med motsvarande antagonist, samt att kategorisera deltagarna i tre kategorier; fullständig tuggyta, partiell tuggyta och inga tandkontakter. Patienternas subjektiva bedömning av deras tuggfunktion skattades genom att lyfta ut frågor från screeningvektyget Mini Nutritional Assessement (MNA), samt enkäterna Geriatric Oral Health Assessment Index (GOHAI) och Oral hälsa och Bettfunktion.  

Inget samband kunde ses mellan antalet funktionella tandpar och vad patienternas subjektiva bedömning av deras tuggfunktion var. En intressant observation som tycks överstämma med resultaten från vår tidigare intervjustudie var att de individer som saknade flertalet tänder eller var helt tandlösa tenderade att överskatta sin förmåga att kunna tugga fast föda. Till exempel skattade 90 procent av de individer som var fullt bettandade att deras förmåga att bearbeta fast föda var god, men det gjorde även 77 procent av de individer som var helt tandlösa. En liknande trend kunde ses när man tittade på resultatet från andra tuggrelaterade frågor.

Slutsatser

Äldre individer med en försämrad tuggfunktion hanterar och adapterar till denna funktionsförlust genom livsstilsförändringar och val av kost. Denna process, som sker under hela livet, sker omedvetet vilket gör att äldre övervärderar sin funktionella förmåga att kunna tugga fast föda. När man skattar tuggfunktion hos äldre individer, bör man därför fråga sig hur trovärdiga resultaten från olika frågeformulär är, då det troligen finns en överskattning av den egna förmågan. Kanske bör fråge-formulären kompletteras med mer objektiva mått? Bettrehabiliterande tandvård för att återställa tuggfunktion tycks inte heller leda till förändrade kostvanor eller livsstilsförändringar, vilket betonar vikten av att tandvården arbetar för ett mer multidisciplinärt omhändertagande av dessa patienter, med till exempel dietister. x


Dela artikeln

Forskning

Olika kosthållningar – olika utmaningar

Både växtbaserad kost och blandkost har näringsmässiga styrkor och svagheter. Det visar en ny avhandling från Göteborgs universitet där unga vuxna med olika kosthållningar jämfördes.

Nina Granberg 8 juli, 2026 Uppdaterades 16 juli, 2026 7 minuters läsning
AdobeStock
AdobeStock

Isabelle Mulkerrins, nybliven doktor i kostvetenskap vid Göteborgs universitet, har studerat unga i åldern 16–24 år som åt vegansk, lakto-ovo-vegetarisk, pescetarisk eller blandkost. Ett tydligt mönster framkom. Ju mindre andel animaliska livsmedel kosten innehöll, desto bättre överensstämde kosten med nordiska näringsrekommendationerna för bland annat fiber och mättat fett. Samtidigt ökade risken på gruppnivå för otillräckligt intag av vissa vitaminer och mineraler.

– Det övergripande resultatet var att det fanns både näringsmässiga fördelar och utmaningar med respektive kosthållning, säger Isabelle Mulkerrins.

Hon menar vidare att resultaten visar att näringsmässiga utmaningar inte är begränsade till växtbaserad kost.

– En kost blir inte per automatik mer eller mindre hälsosam om den inkluderar eller exkluderar animaliska livsmedel, det beror istället på helheten i kosten och vad som faktiskt äts.

B12 inte bara en veganfråga

Många förknippar vitamin B12 främst med vegankost. Men ett av de fynd som Isabelle Mulkerrins själv lyfter fram som särskilt relevant för dietister gäller lakto-ovo-vegetarianer. I studien sågs risk för otillräckligt intag av vitamin B12, trots att gruppen åt både ägg och mejeriprodukter.

Mer än hälften hade ett intag under genomsnittsbehovet och 16 procent hade förhöjda MMA-värden, vilket kan tyda på funktionell B12-brist.

En möjlig förklaring är att gruppen använde B12-tillskott i betydligt lägre utsträckning än veganerna. Dessutom varierar konsumtionen av ägg, mejeriprodukter och berikade alternativ stort mellan individer som äter lakto-ovo-vegetariskt.

– Eftersom lakto-ovo-vegetarianer inkluderar animaliska livsmedel i sin kost kanske de inte tänker på att de kan riskera att få i sig för lite B12.

Enligt Isabelle Mulkerrins är detta särskilt viktigt att uppmärksamma hos unga kvinnor i fertil ålder eftersom behovet av vitamin B12 ökar under graviditet och amning.

Jod och selen behöver uppmärksammas

Avhandlingen identifierar också jod och selen som näringsämnen som kan vara utmanande att få i tillräckliga mängder och därför kan behöva särskild uppmärksamhet vid kostplanering, inte minst i en vegansk kost.

– Våra resultat tyder på att dessa näringsämnen, bland annat jod och selen, inte enbart är relevanta för de som äter växtbaserad kost att ha koll på, utan potentiellt även för andra grupper i befolkningen.

Enligt Isabelle Mulkerrins blir frågan särskilt aktuell när allt fler väljer att äta mer växtbaserat. Animaliska livsmedel är viktiga källor till både jod och selen i den svenska kosten. Samtidigt är relativt få växtbaserade alternativ till mjölk och yoghurt berikade med jod.

Hon betonar att frågan är särskilt viktig för unga kvinnor eftersom behovet av jod ökar under graviditet och amning.

IMG_1970
Isabelle Mulkerrins, nybliven doktor i kostvetenskap.Pressfoto

Även resultaten för vitamin D är värda att lyfta fram. Samtliga fyra kosthållningar visade risk för otillräckligt intag av vitamin D, något som också stöddes av resultaten från blodproverna hos veganerna, lakto-ovo-vegetarianerna och allätarna. 

Få följde kostråden

Avhandlingen visar också att utmaningarna inte enbart handlade om specifika näringsämnen. Oavsett kosthållning var följsamheten till de livsmedelsbaserade kostråden låg. Endast tio procent av deltagarna nådde rekommendationen för frukt, bär och grönsaker (minst 500–800 gram per dag).                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

Lika få kom upp i rekommenderat intag av fullkorn (minst 90 gram per dag). Skillnaderna mellan kostgrupperna för fullkorn var dessutom stora. Bland veganerna nådde endast två procent rekommendationen för fullkorn, jämfört med 23 procent bland dem som åt blandkost. Endast var fjärde deltagare åt rekommenderad mängd nötter (20–30 gram per dag).

Resultaten tyder enligt Isabelle Mulkerrins på att unga behöver mer stöd för att omsätta kostråd i praktiken.

– Att många av ungdomarna i studien når upp till näringsrekommendationerna betyder dock inte att kosten är optimal. De livsmedelsbaserade kostråden syftar till att främja hälsa och minska risken för vissa kostrelaterade sjukdomar på lång sikt och där visar resultaten tydliga brister i vad ungdomarna faktiskt äter.

Processad mat ingen enkel fråga

Diskussionen om ultraprocessad mat har fått stor uppmärksamhet de senaste åren. I samma studiepopulation såg forskarna att veganer fick en större andel av sitt energiintag från livsmedel som klassificerades som ultraprocessade jämfört med övriga kostgrupper.

Samtidigt menar Isabelle Mulkerrins att resultaten behöver tolkas med viss försiktighet.

– Många växtbaserade mejerisubstitut klassificeras som ultraprocessade trots att de inte nödvändigtvis är ohälsosamma eller näringsfattiga.

I studien stod berikade växtbaserade alternativ för en betydande del av intaget av vitamin B12, vitamin D, riboflavin och kalcium hos veganerna.

– Fokus bör enligt min mening ligga mindre på graden av processning och mer på livsmedlens näringsinnehåll och vilken roll de spelar i det totala kostintaget.

Samtidigt framhåller hon att alla växtbaserade substitut inte är näringsmässigt likvärdiga. Många köttsubstitut innehåller relativt mycket salt och få är naturligt rika på, eller berikade med, näringsämnen som jod, selen, vitamin D och B12.

Ställer högre krav på dietister

Berikade växtbaserade alternativ till mejeriprodukter var de största livsmedelskällorna till vitamin B12 och vitamin D bland veganerna och bidrog även med betydande mängder kalcium och riboflavin.

– Jag ser inte användningen av berikade livsmedel och vissa kosttillskott som ett tecken på att växtbaserad kost är näringsmässigt otillräcklig.

Däremot menar Isabelle Mulkerrins att det ställer högre krav på kunskap, både hos personer som äter växtbaserat och hos de dietister som ger råd.

– I praktiken innebär det att kostrådgivning behöver fokusera på vilka näringsämnen som kräver särskild uppmärksamhet, vilka livsmedel som bidrar med dem och vilka mängder som behövs för att uppnå rekommenderade intag.

Kunskap viktig för kostkvalitet

I en av delstudierna undersöktes även deltagarnas så kallade food literacy competencies, det vill säga kunskaper och färdigheter kopplade till mat och måltider. Resultaten visade att högre kostkunskap var kopplad till bättre kostkvalitet, mätt som följsamhet till kost- och näringsrekommendationerna i nordiska näringsrekommendationerna 2023. Ett högre intag av måltider utanför hemmet var däremot kopplat till sämre kostkvalitet.

Enligt Isabelle Mulkerrins räcker det dock inte att känna till kostråden.

– För att kunna omsätta kostråd i praktiken krävs också färdigheter och förståelse för hur rekommendationerna kan tillämpas i vardagen.

För personer som äter växtbaserat handlar det bland annat om kunskap om hur kosten kan planeras för att täcka näringsbehoven. För personer som äter blandkost handlar det i större utsträckning om att öka intaget av vegetabiliska livsmedel och minska intaget av mättat fett samt rött och processat kött.

– Det avgörande är därför inte om kosten innehåller animaliska livsmedel eller inte, utan hur väl den är sammansatt i sin helhet, sammanfattar hon.

FAKTA

Avhandling: Dietary intake, nutritional status, and food literacy competencies among youth adhering to vegan, lacto-ovo-vegetarian, pescatarian or omnivorous diets in Sweden.

• Deltagarna hade följt sin kosthållning (vegansk, lakto-ovo-vegetarisk, pescetarisk eller blandkost) i minst sex månader före studiestarten.

  • Avhandlingen, som lades fram i maj 2026, bygger på data från 235 ungdomar i åldern 16–24 år, bosatta i Göteborg och närliggande områden.
  • Studien undersökte kostintag, näringsstatus, kroppssammansättning och så kallad food literacy, det vill säga kunskaper och färdigheter kopplade till mat och måltider.
  • Majoriteten av deltagarna var kvinnor (78 procent).
  • Deltagarna rekryterades genom bekvämlighetsurval och snöbollsurval.
  • Studien kan påvisa skillnader mellan kosthållningarna, men inte fastställa orsakssamband.


Geriatrik

Undernäring får egen diagnos ”Ett paradigmskifte”

För första gången får sjukdomsrelaterad undernäring hos vuxna en egen diagnos i WHO:s klassifikationssystem ICD-11. Bakom beslutet ligger ett mångårigt internationellt arbete där svenska forskare varit drivande.

Nina Granberg 8 juli, 2026 Uppdaterades 12 juli, 2026 5 minuters läsning
AdobeStock
AdobeStock


Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.