Till huvudinnehållet

Viktigt: Säkerställ att du får Dietisten framåt.  Läs mer

Reportage

”Musslor borde vara vardagsmat”

Musslor är ett alldeles för hållbart och hälso-samt livsmedel för att bara serveras som moules frites eller pynt på pizzan. Förutom ett högt näringsinnehåll mot-verkar de övergödning i havet.

Agneta Renmark 13 mars, 2024 Uppdaterades 28 maj, 2025 1 minuts läsning
anne Bark är entreprenör med känsla för musslor.

Musslan är ett smart blötdjur som innehåller högvärdigt protein, är rika på järn, B12, selen, E-vitamin, zink och omega 3 och förtjänar därför att ta en större plats på tallriken.

– Musslan är en superhjälte som borde vara vardagsmat, säger entreprenören Janne Bark, som driver Musselfabriken på Västkusten.

Här tar man även vara på musslor som inte kommer ut i handeln. Dessa ”svinnmusslor” har ojämn storlek och mals till färs. Resultatet blir bland annat musselfärs, burgare, bullar och nuggets. 

Musselfabriken samarbetar med landets främsta musselodlare: Scanfjord, som håller till på Orust och odlar musslor på rep. På en sådan rigg växer det ungefär 200 ton musslor, vilka skördas hela året. 

– Musslor finns i stora volymer och spelar en avgörande roll för vår havsmiljö. De filtrerar vatten för att få i sig plankton, och ett kilo musslor kan sila upp till 6 000 liter vatten per dygn. De får i sig kväve och fosfor, och när vi skördar musslor motverkar vi alltså övergödning i havet. I dag pratar vi också om behov­et av att öka självförsörjningsgraden och då är mus­slan helt rätt val, säger Janne Bark. x


Dela artikeln

Alkohol

Alkoholfrågan missas ofta i vården

Alkohol kan påverka en rad vanliga hälsotillstånd. Trots det får frågan fortfarande för lite utrymme i vården. Samtidigt söker många med problematiska alkoholvanor aldrig hjälp. Det menar Sven Andréasson, en av Sveriges ledande alkoholexperter.

Nina Granberg 26 maj, 2026 2 minuters läsning
AdobeStock_367109058

Foto: AdobeStock_367109058


Dela artikeln

Tidningen Dietisten

Nytt nummer ute nu - Tema Alkohol

I det här numret riktar vi blicken mot alkohol, en folkhälsofråga som fortsätter att påverka både hälsa och levnadsvanor. Vi belyser alkohol ur flera perspektiv, från vårdens roll till kultur, beteendeförändringar och nya dryckesvanor.

Dietisten
Redaktionen 25 maj, 2026 1 minuts läsning
Frame 53

Foto: Frame 53


Dela artikeln

Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.