Diabetes

Lyckad preventiv hälsosatsning mot typ 2-diabetes

Nu erbjuds den framgångsrika satsningen inom förebyggande vård som sedan två år bedrivs i Region Stockholm till övriga regioner i Sverige. En nyligen publicerad uppföljning visar att fler än hälften som deltar i hälsoprogrammet lämnat riskzonen för diabetes typ 2.

13 november, 2023 • Uppdaterades 28 maj, 2025 • 2 minuters läsning

I Sverige förväntas över en miljon invånare vara i riskzonen för diabetes typ 2. Detta baserat på forskning som säger att i snitt 10 procent av befolkningen är prediabetiker.

Den förebyggande insatsen i Region Stockholm, som var först ut i landet, drivs i form av ett flerårigt hälsoprogram. Genom preventiva insatser får personer i riskzonen mellan 50–60 år hjälp att inte insjukna i diabetes typ 2. Vid starten av programmet var samtliga 925 deltagare prediabetiker. Cirka 360 deltagare har nu varit med i två år och lämnat blodprov. Av dem är drygt hälften (54 %) inte längre i riskzonen för diabetes typ 2.

I samma mätning hade endast 7,5 procent av deltagarna ett långtidsblodsocker som visar på att de har insjuknat i diabetes typ 2, vilket motsvarar en riskreduktion med 67 procent jämfört med kontrollgrupper i liknande studier.

Deltagarna i programmet får stöd av en personlig hälsocoach och följs upp löpande under fem år, där de största insatserna sker under de första två åren. En digital plattform ger dem tillgång till hälsotjänster från olika leverantörer. Det kan vara fysisk aktivitet, kost- och sömnråd eller stresshantering. Hälsocoacher kopplade till programmet guidar deltagaren i hälsoresan och ger förslag på insatser avseende hälsosamma hållbara levnadsvanor.

Efter den positiva utvärderingen i den nyligen publicerade 24-månadersrapporten förväntas fler regioner diskutera liknande lösningar för att med validerad screening identifiera och hjälpa regioninvånare i riskzonen innan sjukdomen bryter ut.

Om politikerna väljer att implementera denna lösning för alla i riskzonen (prediabetiker), är den årliga besparingen över 6 miljarder kronor vilket motsvarar 10 300 sjukskötersketjänster.

I projektet har Region Stockholm samarbetat med Skandia i egenskap av finansiär samt SEB som tagit fram den finansiella modellen. Health Integrator är tjänsteleverantören av den digitala plattformen och hela det preventiva hälsoupplägget.

Onkologi

Kostlektioner för brittiska cancerpatienter

Gruppbaserade kostlektioner för cancerpatienter kan bli ett nytt inslag i Storbritannien. Upplägget har testats i en pilotstudie och pekas ut som ett sätt att stärka patientstödet och samtidigt minska trycket på dietistresurser inom vården.

Nina Granberg 19 februari, 2026 • 1 minuts läsning

Bakom initiativet står den brittiska cancerstiftelsen Maggie’s, som tillsammans med Royal Marsden NHS Foundation Trust har genomfört satsningen. Efter positiva resultat planerar organisationen nu att erbjuda kostlektionerna vid samtliga sina 27 center i Storbritannien, skriver The Guardian.

I pilotstudien bestod kostlektionerna av gruppbaserade workshops, ofta med inslag av praktisk matlagning. Ett centralt fokus var att hjälpa deltagarna att skilja vetenskapligt förankrade råd från vanliga myter om kost och cancer, till exempel föreställningen att socker skulle ”gynna” cancer eller att vissa livsmedelsgrupper alltid bör undvikas.

Lektionerna ska ledas av dietetiker med specialistkompetens och bygga på evidensbaserad praxis. Syftet är att ge patienter bättre förståelse för hur kosten kan påverka välbefinnandet både under pågående behandling och i återhämtningsfasen.

Organisationens vd Laura Lee beskriver satsningen som gynnsam både för patienter och vården:

– Det här är en win-win-situation, personer som lever med cancer får snabbare tillgång till tillförlitligt koststöd, samtidigt som trycket på dietistresurser inom vården minskar.

Satsningen kommer i kölvattnet av att den brittiska regeringen förbereder en ny nationell cancerstrategi, som väntas presenteras under våren. Strategin ska bland annat stärka patientstödet och förbättra vårdens arbetssätt längs hela vårdkedjan.

Forskning

Periodisk fasta ger inte större viktnedgång än traditionella råd

Intermittent fasting, periodisk fasta, leder inte till större viktnedgång hos vuxna med övervikt eller obesitas än traditionella kostråd eller ingen insats alls. Det visar en ny systematisk översikt från Cochrane.

Nina Granberg 19 februari, 2026 • 1 minuts läsning

Översikten omfattar 22 randomiserade kontrollerade studier med totalt 1 995 deltagare från Nordamerika, Europa, Kina, Australien och Sydamerika. I studierna ingick flera former av periodisk fasta,...