Till huvudinnehållet

Välkommen till nya Dietisten – läs vår nya satsning! 💚

Fyll i din profil för att få mer ut av ditt besök! Gå till mina sidor!

Folkhälsa

Lättare val för folkhälsan

Beteendeförändrande insatser i butiksmiljö kan främja hälsosamma matvanor och påverka köpbeslut visar Cancerfonden och Hjärt-Lungfondens rapport Lättare val för folkhälsan.

2 maj, 2023 Uppdaterades 28 maj, 2025 2 minuters läsning

Foto: Stock.adobe.com

Ohälsosamma matvanor är en av de främst påverkbara riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom och cancer i Sverige. För att bekämpa dessa sjukdomar och förbättra folkhälsan krävs åtgärder på samhällsnivå som främjar hälsosamma matvanor. Enligt en nyligen genomförd studie av Nordic Behaviour Group, på uppdrag av Cancerfonden och Hjärt-Lungfonden, kan beteendeförändrande insatser i butiksmiljö spela en viktig roll.

Studiens syfte var att främja hälsosamma matval i livsmedelsbutiker, särskilt bland barnfamiljer, genom att öka inköpen av nyttigare bröd. Genom att använda beteendeinsikter och ramverket Behaviour Change Wheel utformades tre olika insatser i tre olika livsmedelsbutiker under hösten och vintern 2022/2023. Analysen identifierade faktorer som hindrade och främjade barnfamiljer att köpa nyttigare bröd, såsom okunskap, preferenser hos familjemedlemmar och butiksmiljöns utformning.

Resultaten visade att två av tre insatser resulterade i en signifikant ökning av inköp bland barnfamiljer, vilket är i linje med internationella studier. Försäljningen av bröd som fick en förändrad placering och prissänkning ökade med 198 procent, medan försäljningen av bröd som fick en förändrad placering och budskap om populära bröd bland barnfamiljer ökade med 64 procent. Dock hade den tredje insatsen, som betonade Livsmedelsverkets Nyckelhålsmärkning, ingen effekt på barnfamiljers brödinköp.

Studiens slutsatser bekräftar tidigare forskning som visar att beteendeförändrande insatser i butiksmiljö kan påverka konsumenters val av hälsosamma livsmedel. Det rekommenderas att beteendeinsikter integreras i utvecklingen av fler åtgärder och lösningar för att främja hälsosamma matvanor. Beslutsfattare har en viktig roll att spela genom att införa lämpliga styrmedel som underlättar för konsumenten att välja hälsosamma livsmedel. Dagligvaruhandeln uppmanas också att definiera sin roll som en aktör för folkhälsan och öka antalet priserbjudanden på hälsosamma livsmedel.

Genom att införa strategier som främjar hälsosamma vanor, sprider kunskap och skapar en stödjande miljö kan vi tillsammans arbeta mot att minska sjukdomsbördan och främja välbefinnande.

Ladda ner rapporten här.



Livsmedel

Fiskätandet rasar – prisvärda alternativ behöver lyftas fram


Skärmavbild 2025-04-03 kl. 18.33.31
Nina Granberg 8 juli, 2025 Uppdaterades 5 augusti, 2025 2 minuters läsning
AdobeStock_268073936

Foto: AdobeStock_268073936

Trots att många svenskar vill äta mer fisk minskar konsumtionen. Den största nedgången syns bland dem som tidigare åt fisk ofta. Det visar ny data från Fiskbranschens Riksförbund.

– Vi har haft väldigt kraftiga tapp både 2022 och 2023 inom svensk dagligvaruhandel. Lax är Sveriges mest konsumerade produkt och den gick kraftigt upp i pris. Vi tappade ungefär 15 % av volymen, sade Christian Kent, ordförande i Fiskbranschens Riksförbund vid ett seminarium i Almedalen arrangerat av tidningen Dagligvarunytt. 

Enligt Kent är det framför allt konsumenter som tidigare ätit fisk 2–3 gånger i veckan som har dragit ner på intaget. Orsakerna är flera: stigande matpriser, brist på kunskap om tillagning och en känsla av förvirring kring hälsobudskap och hållbarhet.

– Vi vill äta mer fisk, men det är något som gör att det inte blir så. Det som rankas högst som hinder är att det är för dyrt, förklarade Kent.

En annan viktig faktor är att hushållen ofta väljer mat som hela familjen accepterar. Om ett barn inte gillar fisk – då blir det ingen fisk.

– Även om det bara är en av fyra som inte gillar, så är det en av fyra som vinner vardagen.

Behov av nya arter och bättre vägledning

I Sverige domineras fiskkonsumtionen av lax, torsk och räkor – arter som också har ökat mest i pris. Det har bidragit till att fisk i allt högre grad upplevs som en lyxvara, snarare än en del av vardagskosten.

– Det är som om vi hade ätit oxfilé varje dag – det blir inte hållbart i längden, konstaterade Kent.

Fiskbranschen efterlyser därför ett skifte i fokus – från lyx till vardag, från premium till prisvärda alternativ. Samtidigt finns billigare, närproducerade och ofta miljömärkta arter som används i offentliga måltider men sällan syns i butik eller hemma hos konsumenterna.

Skiftet förutsätter en tydligare strategi för hur näringsbudskap kommuniceras – inte minst i relation till pris, hållbarhet och tillagningsbarriärer.

– Vi behöver kommunicera gemensamt, enhetligt värde för fisken och paketera den så att man känner igen den så att kunden vill köpa den, sade Frida Ganshed, vd på Coop Gotland.

Hon lyfte särskilt fram vikten av att göra det enkelt för barnfamiljer.

Bortglömd vardagshjälte

Ett konkret exempel på en art med stor potential är sej. Den är välkänd i skolmåltider och inom äldreomsorgen, men nästan osynlig i butikerna och i hushållens vardagsmatlagning.

– Det är en välkänd art som simmar utanför våra kuster – i Skagerrak, Kattegatt och Nordsjön – men som inte når konsumenten i den utsträckning den borde, sade Kent. 

Sej är både miljömärkt, näringsrik och betydligt billigare än torsk och lax. Enligt Kent matchar den flera av de faktorer som konsumenter efterfrågar. Men det krävs nu att både handel och opinionsbildare lyfter fram den som ett realistiskt alternativ i vardagen. 



Forskning

Fiberfattig kost kopplas till farliga plack i hjärtat

En ny svensk multicenterstudie ledd av forskare vid Lunds universitet visar ett samband mellan låg fiberkonsumtion och förekomst av instabila högriskplack i kranskärlen – plack som kan utlösa blodpropp och orsaka hjärtinfarkt. Studien kopplar också kostens sammansättning till plackens struktur och potentiella farlighet.

Skärmavbild 2025-04-03 kl. 18.33.31
Nina Granberg 8 juli, 2025 Uppdaterades 8 augusti, 2025 2 minuters läsning
AdobeStock_614181255

Foto: AdobeStock_614181255



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.