Fira Sockerfria dagen 12 oktober
Torsdag den 12 oktober är det Sockerfria dagen, ett event för alla som vill lära sig mer om hur man kan uppnå och bibehålla en hälsosam livsstil. Sockerfria dagen har samlat några av de mest framstående experterna inom socker och friskvård.
Foto: Pressbild
I år är det 5-årsjubileum för Sockerfria dagen. Kvällens tema är hur du bygger en stark och frisk hjärna. Många undviker socker och processad mat för att de är rädda för att gå upp i vikt, men att äta mycket socker och processad mat kan få negativa konsekvenser även för andra kroppsdelar.
– Din hjärna är en del av din kropp och precis som vilken kroppsdel som helst behöver den näring och motion för att fungera optimalt. Varenda cell, inklusive dina hjärnceller, är uppbyggda på vad du ätit i form av fett, proteiner kolhydrater, vitaminer och mineraler. Med rätt byggstenar i kosten bygger du en stark hjärna och med fel byggstenar det motsatta. Din framtida kost bygger således din framtida hjärna (och dina barns hjärnor) så missa inte detta unika tillfälle att lära dig mer om hur socker och processad mat bokstavligen kan förstöra din hjärna på många olika sätt, fortsätter Ewa Meurk, hälsoingenjör och en av grundarna till Sockerfria dagen.
Under kvällen kommer Bitten Jonsson, leg läkare Jannike Fernström, Funmed, hälsoingenjören Ewa Meurk, Babben Larsson, Fanny Pihl och Signe Svanfeldt från Lifesum, Annika Kvist, Peter Vesterberg från Saluto, LevaSockerfri och Sockerskolan delge det senaste inom området sockerberoende och friskvård.
Den digitala sändningen startar 17.00 och spelas in. Alla som köpt en biljett (digitalt eller fysiskt) får en länk med det inspelade eventet efteråt.
För mer info: Sockerfriadagen.se
