Pediatrik

Nu finns råd om Bra Mat till Gravida och Ammande på sex språk

Nu finns översättningar av Livsmedelsverkets broschyrer Råd om mat till dig som är gravid och Råd om mat till dig som ammar. Broschyrerna är översatta till sex olika … Läs mer,

Redaktionen 29 mars, 2023 • Uppdaterades 28 maj, 2025 • 1 minuts läsning

Nu finns översättningar av Livsmedelsverkets broschyrer Råd om mat till dig som är gravid och Råd om mat till dig som ammar.

Broschyrerna är översatta till sex olika språk:

arabiska

bosniska/kroatiska/serbiska

engelska

somaliska

sorani (sydkurdiska)

spanska

Tanken är att de översatta texterna ska delas ut tillsammans med de svenska broschyrerna.\n– Vi hoppas att översättningarna av råden ska bli ett värdefullt stöd i arbetet med att främja bra matvanor hos alla gravida och ammande, säger Lena Björck, nutritionist på Livsmedelsverket.

Översättningarna är i PDF-format och finns i Livsmedelsverkets webbutik.

Folkhälsa

Osäkert om kostinsatser kan lindra depression

Kan förändrade matvanor eller kosttillskott minska depressionssymtom? Frågan ställdes av en dietist i Region Jönköping. I ett nytt svar har SBU granskat nio systematiska översikter om medelhavskost, omega-3, pro- och prebiotika samt D-vitamin. Flera resultat pekar mot möjliga effekter, men kunskapsläget är för osäkert för säkra slutsatser.

Redaktionen 30 september, 2026 • 2 minuters läsning

De tydligaste positiva resultaten gäller vissa kosttillskott. I en översikt av 15 randomiserade studier hade omega-3 en statistiskt säkerställd effekt på depressionssymtom hos personer med...

Graviditet

Kolin – från doldis till rekommendationer

Länge var kolin en doldis bland näringsämnena. I dag får det allt större uppmärksamhet, inte minst för sin betydelse under graviditet och barnets tidiga utveckling. Kolin har också fått nordiska referensvärden.

Nina Granberg 29 september, 2026 • 5 minuters läsning

i har sedan länge känt till att kolin har viktiga funktioner i kroppen och är ett essentiellt näringsämne. Men efter att de europeiska rekommendationerna kom 2016 har fler fått upp ögonen för det, och...