Livsmedel

Ny version av livsmedelsdatabasen

Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas har nu uppdaterats På sidan ”Sök näringsinnehåll” finns nu uppdaterade värden i livsmedelsdatabasen. I den nya versionen finns flera uppdateringar. Till exempel finns … Läs mer,

Redaktionen 29 mars, 2023 • Uppdaterades 28 maj, 2025 • 1 minuts läsning

\n\n

Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas har nu uppdaterats

På sidan ”Sök näringsinnehåll” finns nu uppdaterade värden i livsmedelsdatabasen.

\n\n\n

I den nya versionen finns flera uppdateringar. Till exempel finns nya näringsvärden och nya livsmedel inom grupperna barnmat och vegetariska produkter.

Fel som upptäckts i den i tidigare versionen 20200116 är nu rättade.

Flera livsmedel har fått justerade värden på grund av ändrad berikning. Bland annat har alla vegetabiliska drycker och livsmedel som berörs av den nya föreskriften om berikning med vitamin A och D uppdaterats.

Länk till Livsmedelsverkets databas

Källa: Livsmedelsverket

Folkhälsa

Osäkert om kostinsatser kan lindra depression

Kan förändrade matvanor eller kosttillskott minska depressionssymtom? Frågan ställdes av en dietist i Region Jönköping. I ett nytt svar har SBU granskat nio systematiska översikter om medelhavskost, omega-3, pro- och prebiotika samt D-vitamin. Flera resultat pekar mot möjliga effekter, men kunskapsläget är för osäkert för säkra slutsatser.

Redaktionen 30 september, 2026 • 2 minuters läsning

De tydligaste positiva resultaten gäller vissa kosttillskott. I en översikt av 15 randomiserade studier hade omega-3 en statistiskt säkerställd effekt på depressionssymtom hos personer med...

Graviditet

Kolin – från doldis till rekommendationer

Länge var kolin en doldis bland näringsämnena. I dag får det allt större uppmärksamhet, inte minst för sin betydelse under graviditet och barnets tidiga utveckling. Kolin har också fått nordiska referensvärden.

Nina Granberg 29 september, 2026 • 5 minuters läsning

i har sedan länge känt till att kolin har viktiga funktioner i kroppen och är ett essentiellt näringsämne. Men efter att de europeiska rekommendationerna kom 2016 har fler fått upp ögonen för det, och...